Brânzeturile sunt o sursă importantă de calciu, dar unele pot conține multă sare și grăsimi. Află care sunt potrivite pentru copii, cum se aleg și cum se consumă corect.
Brânzeturile: sursă de calciu sau capcană de sare și grăsimi?
read more
Sanatate
De la piure simplu la farfuria întregii familii
Cum facem tranziția alimentară corectă?
Tranziția de la piureurile fine oferite la începutul diversificării la mesele întregii familii este una dintre cele mai importante etape în dezvoltarea copilului.
Cum influențează alimentația, comportamentul și concentrarea copilului
Relația directă dintre mâncare și performanța școlară
Siropul de fructe natural – DA sau NU? Ce spun studiile şi ce alegem
Multe persoane consideră că siropul de fructe „natural” este o alternativă sănătoasă la zahăr sau la alte îndulcitori industriali.
De ce refuză copiii legumele și cum putem să le introducem cu plăcere în alimentația lor
Refuzul legumelor este una dintre cele mai frecvente provocări întâlnite de părinți. Chiar și copiii hrăniți echilibrat în primii ani pot deveni, la un moment dat, selectivi.
Etichetele „pentru copii” — când alegerea pare uşoară și sănătoasă, dar nu este
Produsele alimentare destinate copiilor – batoane de cereale, iaurturi cu fructe, sucuri „naturale” din comerț – pot părea opțiuni rapide şi convenabile pentru părinţi.
Chipsurile: Tentatie crocanta, pericol ascuns pentru copii
Chipsurile: Tentatie crocanta, pericol ascuns pentru copii. Cine nu iubește chipsurile? Sunt crocante, aromate și par gustarea perfectă atunci când ne uităm la un film sau când vrem ceva rapid și gustos.
Cafeaua decofeinizată la adolescenți: Da sau nu?
În perioada adolescenței, mulți părinți se întreabă dacă copiii lor pot bea cafea, măcar decofeinizată, având în vedere popularitatea băuturilor pe bază de cafea în rândul tinerilor.
Cacao cu lapte la copii – băutura copilăriei: este sau nu sănătoasă?
Cacao cu lapte este o băutură des întâlnită în meniul copiilor, mai ales la micul dejun sau la gustarea de seară.
Pregătirea pentru școală: organizăm gustările și pachetul pentru primele zile
Începutul școlii aduce emoții, entuziasm, dar și provocări pentru părinți.