Desertul de vară preferat al copiilor
- Un iaurt mic grecesc 2% (150 g)
- O banană mică (80 g)
- Miere (opțional) – o linguriță
- Piure de fructe (150 g)
- Afine (40 g)

Inghetata sanatoasa
Mod de preparare:

Medic endocrinologie, diabet, nutritie si boli metabolice “Una dintre valorile mele este Sănătatea, astfel, Prevenția prin nutriție și stilul de viață sănătos sunt foarte importante pentru mine, de aceea sunt cofondatoare a singurei clinici de nutriție destinate exclusiv copiilor și adolescenților din România.” * Dr. Amalia Arhire e unul dintre experții clinicii Kilostop Junior
Inghetata sanatoasa
Medic endocrinologie, diabet, nutritie si boli metabolice “Una dintre valorile mele este Sănătatea, astfel, Prevenția prin nutriție și stilul de viață sănătos sunt foarte importante pentru mine, de aceea sunt cofondatoare a singurei clinici de nutriție destinate exclusiv copiilor și adolescenților din România.” * Dr. Amalia Arhire e unul dintre experții clinicii Kilostop Junior
Donăm 2 lei pentru fiecare kilogram slăbit de către juniori:
luna aceasta pacienții Kilostop Junior au slăbit 260,7 kg
până acum am donat 75197 lei
Cum evităm mâncatul pe fugă la bunici și rutinele sănătoase de păstrat. Mâncatul pe fugă este o problemă frecventă, mai ales atunci când stăm la bunici sau într-un mediu familial agitat.
Dulciurile cu zahăr sau cu îndulcitori
Ce fructe sunt mai indicate pentru consum vara? În ce cantități și care sunt beneficiile?
Peștele este o sursă excelentă de proteine, acizi grași omega-3, vitamine și minerale esențiale pentru dezvoltarea copiilor.