Articole despre nutriția și sănătatea copilului
Articole scrise de medicii nutriționiști Kilostop Junior. Sfaturi practice, recomandări medicale și răspunsuri la întrebările pe care ți le pui zi de zi ca părinte.
Dietele de pe TikTok: mituri și pericole pentru copii
Popularitatea unei diete nu este o dovadă că este sigură. Ce riscă un copil care urmează dietele virale de pe TikTok și cum recunoști un sfat nutrițional îndoielnic.
De ce sar adolescenții peste micul dejun și ce efecte are asupra sănătății?
De ce sar adolescenții peste micul dejun și ce efecte are asupra sănătății?
Moft sau problemă alimentară? Cum recunoști diferența la copilul tău
„Nu mănâncă nimic altceva decât paste" sau „refuză orice legumă de trei luni" sunt fraze pe care le aud aproape zilnic la cabinet.
Cele mai frecvente greșeli pe care le fac părinții la masă
Cele mai frecvente greșeli pe care le fac părinții la masă
Ce analize ar trebui făcute unui copil supraponderal înainte de dietă?
Supraponderea nu inseamna intotdeauna doar un aport caloric prea mare, ci poate sa indice, uneori, si existenta unor complicatii deja instalate sau a unor afectiuni care contrib…
Este Normal ca un Copil să Mănânce Aceeași Mâncare în Fiecare Zi?
Este Normal ca un Copil să Mănânce Aceeași Mâncare în Fiecare Zi?
Cum decurge prima consultație
Prima consultație pentru exces ponderal este mai mult decât o simplă evaluare a greutății.
Ce spune farfuria copilului despre nivelul lui de stres?
Ce spune farfuria copilului despre nivelul lui de stres?
Copiii care mănâncă pe fugă au un risc mai mare de a se îngrășa?
Copiii care mănâncă pe fugă au un risc mai mare de a se îngrășa? În ritmul alert al vieții de zi cu zi, mesele în familie ajung adesea să fie grăbite, luate în fața televizorulu…
Cum influențează TikTok și YouTube alegerile alimentare ale copiilor?
Platforme precum TikTok sau YouTube sunt acum folosite la scară largă pentru a crea conținut și a comunica, TikTok fiind cea mai populară dintre acestea în perioada recentă.
Copilul meu mănâncă doar 5 alimente. Este moft sau tulburare alimentară?
Copilul meu mănâncă doar 5 alimente. Este moft sau tulburare alimentară?
Mananca mai mult sau se simte mai rau? Cercul invizibil dintre alimentatie, stima de sine si supraponderalitate la adolescenti
Adolescenta este o perioada a transformarilor in care corpul, mintea si emotiile evolueaza rapid si uneori haotic. In acest context relatia cu mancarea poate deveni mai mult decat o simpla nevoie biologica. Legatura…
Rezistența la insulină la adolescenți
Semnele timpurii pe care părinții le trec cu vederea Ce este, de fapt, rezistența la insulină? Insulina este un hormon produs de celulele beta din pancreas și este eliberat în sânge după ce mâncăm. Rolul ei principal…
Acneea la adolescenți: cum influențează alimentația și excesul de greutate sănătatea pielii
Acneea este una dintre cele mai frecvente probleme ale adolescenței și afectează atât pielea, cât și încrederea în sine a copiilor.
Copilul nu doarme suficient?
Cum afectează lipsa somnului pofta de dulce, metabolismul și riscul de îngrășare În peisajul modern al parentingului, ne concentrăm adesea pe calitatea alimentelor din farfurie și pe numărul de ore petrecute în fața…
Semnale tăcute: când greutatea copilului indică dezechilibre hormonale, emoționale sau de stil de viață
Creșterea și dezvoltarea copilului sunt procese complexe, ghidate de o multitudine de factori biologici, emoționali și legați de stilul de viață. Deși greutatea și înălțimea sunt parametrii importanți de monitorizat în…
Legătura reală dintre kilograme, comportament alimentar și depresie
Creșterea în greutate în adolescență este, de cele mai multe ori, interpretată printr-o lentilă simplificată: alimentație dezechilibrată, sedentarism, lipsă de disciplină.
Sportul și creșterea în înălțime: mituri, realități și recomandări
Activitatea fizică este adesea percepută ca având un rol important, așa că auzim des în jurul nostru copilul trebuie sa facă X sport ca să crească înalt sau observații de tipul ‘baschetbaliștii sunt înalți pentru că i-a înălțat sportul’.
Ce gustări sunt potrivite pentru copii înainte și după antrenament
În cazul copiilor, alimentația este foarte importantă, la fel și activitatea fizică. Fie că practică un sport de performanță sau participă la antrenamente recreative, gustările potrivite înainte și după efort le asigură…
Semne că un copil ar putea avea deficit de vitamine sau minerale
Corpul unui copil vorbește atunci când îi lipsește ceva important. Problema este că semnalele sunt adesea subtile, ușor de pus pe seama oboselii, a sezonului sau a unui capriciu alimentar. De fapt, în spatele unor…
Când este un copil supraponderal și ce pot face părinții
În ultimii ani, tot mai mulți părinți se întreabă dacă greutatea copilului lor este normală sau dacă ar trebui să fie îngrijorați. Nu este o întrebare simplă. În cabinet, întâlnesc frecvent situații în care un copil…
„Copilul meu nu mănâncă nimic!” – Ce spune medicul nutriționist despre această situație frecvent întâlnită?
„ Copilul meu nu mănâncă nimic!” – Ce spune medicul nutriționist despre această situație frecvent întâlnită? Una dintre cele mai frecvente îngrijorări ale părinților este legată de alimentația copilului. Mulți părinți…
De ce copiii cer mâncare seara? Ce spune metabolismul lor și când poate deveni un semnal metabolic
Mulți părinți observă același tipar: copilul a luat cina, iar după o perioadă relativ scurtă spune din nou că îi este foame. Uneori acest lucru apare chiar înainte de culcare. Pentru părinți, situația poate ridica mai…
Sportul nu compensează o alimentație dezechilibrată: mit sau adevăr?
Ce este adevarat: este adevarat ca acei copii care fac mai multa miscare pot manca mai multe calorii fara sa creasca la fel de repede in greutate. Acest lucru este adevarat din doua motive: Miscarea in sine, pentru a fi…
Copilul meu mănâncă „bine”, dar tot se îngrașă. Unde greșim fără să ne dăm seama?
Mulți părinți spun: „Copilul meu mănâncă sănătos… și totuși ia în greutate.” Situația este frecventă și frustrantă.
Condimentele la copii: ce avem voie să folosim fără frică
Mulți părinți se întreabă când este momentul potrivit pentru a introduce unele condimente în alimentația copiilor.
Sarea la copii – o poveste exagerată? Ce sare este mai indicată pentru copii?
Sarea rămâne un subiect controversat în nutriția pediatrică: unii părinți o evită complet, alții o folosesc generos, iar miturile despre „sarea roz Himalaya ca fiind superioară” sau „sarea obișnuită otrăvește” circulă…
Câți cartofi prăjiți are voie un copil?
Răspunsul care îi surprinde pe mulți părinți Porția de cartofi prăjiți permisă copiilor – de ce contează și cum o pregătim corect Cartofii prăjiți sunt printre alimentele preferate ale copiilor, însă consumul lor…
Iute pentru copii?! Adevărul despre ardei, piper și mâncarea picantă
Picant la copii: este sigur? Mulți dintre părinți se întreabă cât de sigură este mâncarea picantă pentru copii. Este una dintre întrebările care apar frecvent în cabinet în cadrul consultațiilor, mai ales atunci când…
Mezeluri la copii: chiar sunt toate rele sau ne speriem degeaba?
Ce variante sănătoase putem consuma? Mezelurile în alimentația copiilor – între mit și realitate Într-o lume ideală, mesele copiilor ar conține doar ingrediente proaspete, gătite în casă, fără aditivi sau conservanți.…
Carnea în meniul copiilor: cât, ce fel și de ce contează modul de preparare
Carnea este una dintre cele mai importante surse alimentare de proteine de înaltăcalitate atât pentru adulți cât și pentru copii.
Relația cu mâncarea începe din copilărie
Cum formăm o relație sănătoasă cu mâncarea din copilărie. Mâncatul intuitiv, echilibrul emoțional și de ce e important să nu folosim dulciurile ca recompensă. 1. De ce e important să vorbim despre relația copiilor cu…
Brânzeturile: sursă de calciu sau capcană de sare și grăsimi?
Brânzeturile sunt o sursă importantă de calciu, dar unele pot conține multă sare și grăsimi. Află care sunt potrivite pentru copii, cum se aleg și cum se consumă corect.
De la piure simplu la farfuria întregii familii
Cum facem tranziția alimentară corectă? Tranziția de la piureurile fine oferite la începutul diversificării la mesele întregii familii este una dintre cele mai importante etape în dezvoltarea copilului.
Cum influențează alimentația, comportamentul și concentrarea copilului
Relația directă dintre mâncare și performanța școlară Alimentația copiilor afectează direct dezvoltarea lor, nu numai fizică, ci și cognitivă, emoțională și comportamentală. Nutriția joacă un rol cheie în ceea ce…
Siropul de fructe natural – DA sau NU? Ce spun studiile şi ce alegem
Multe persoane consideră că siropul de fructe „natural” este o alternativă sănătoasă la zahăr sau la alte îndulcitori industriali.
De ce refuză copiii legumele și cum putem să le introducem cu plăcere în alimentația lor
Refuzul legumelor este una dintre cele mai frecvente provocări întâlnite de părinți. Chiar și copiii hrăniți echilibrat în primii ani pot deveni, la un moment dat, selectivi.
Etichetele „pentru copii” — când alegerea pare uşoară și sănătoasă, dar nu este
Produsele alimentare destinate copiilor - batoane de cereale, iaurturi cu fructe, sucuri „naturale” din comerț - pot părea opțiuni rapide şi convenabile pentru părinţi.
Chipsurile: Tentatie crocanta, pericol ascuns pentru copii
Chipsurile: Tentatie crocanta, pericol ascuns pentru copii. Cine nu iubește chipsurile? Sunt crocante, aromate și par gustarea perfectă atunci când ne uităm la un film sau când vrem ceva rapid și gustos.
Cafeaua decofeinizată la adolescenți: Da sau nu?
În perioada adolescenței, mulți părinți se întreabă dacă copiii lor pot bea cafea, măcar decofeinizată, având în vedere popularitatea băuturilor pe bază de cafea în rândul tinerilor.
Cacao cu lapte la copii – băutura copilăriei: este sau nu sănătoasă?
Cacao cu lapte este o băutură des întâlnită în meniul copiilor, mai ales la micul dejun sau la gustarea de seară.
Pregătirea pentru școală: organizăm gustările și pachetul pentru primele zile
Începutul școlii aduce emoții, entuziasm, dar și provocări pentru părinți.
Supa la plic - Confort rapid, pericol ascuns pentru copii
Supa la plic? Explicații detaliate despre de ce este nocivă pentru copii, ingrediente nocive si ce efecte poate avea asupra sănătății În zilele noastre, din cauza lipsei de timp, unii părinți aleg variante rapide de…
Ceai instant: DA sau NU?
Ceaiul instant se prezinta sub forma de granule sau pudra care se dizolva rapid in apa calda sau rece.
Pâine sau crackers? Beneficii și părți negative ale consumului
În alimentația copiilor și adolescenților, produsele pe bază de cereale reprezintă o sursă importantă de energie și nutrienți. Dintre acestea, pâinea este, de departe, cea mai consumată, fiind potrivită pentru…
Cum evităm mâncatul pe fugă la bunici și rutinele sănătoase de păstrat
Cum evităm mâncatul pe fugă la bunici și rutinele sănătoase de păstrat. Mâncatul pe fugă este o problemă frecventă, mai ales atunci când stăm la bunici sau într-un mediu familial agitat.
Dulciurile cu zahăr sau cu îndulcitori – cât de sigure sunt pentru copii?
Rafturile magazinelor sunt pline de dulciuri colorate și băuturi „fără zahăr” iar părinții se confruntă cu o întrebare din ce în ce mai frecventă: ce este mai sigur pentru copil – zahărul clasic sau produsele cu…
Ce fructe sunt mai indicate pentru consum vara? În ce cantități și care sunt beneficiile?
Vara este anotimpul perfect pentru a introduce în alimentația copiilor o varietate de fructe proaspete, aromate și bogate în nutrienți esențiali pentru dezvoltarea armonioasă a celor mici. Pe lângă faptul că sunt…
Ce peste este indicat pentru copii
Peștele este o sursă excelentă de proteine, acizi grași omega-3, vitamine și minerale esențiale pentru dezvoltarea copiilor.
Câte ore de somn trebuie să doarmă un copil de 10-16 ani
Studiile ne arată că durata somnului contribuie la o bună funcționare a organismului copilului și adolescentului. Organizațiile medicale de specialitate au stabilit intervale optime de somn pentru copii și adolescenți,…
Laptele de capră Versus laptele fără lactoză
Beneficii nutriționale și vârste recomandate În ultimii ani, tot mai mulți părinți și adulți preocupați de alimentația sănătoasă se orientează spre alternative la laptele de vacă. Una dintre opțiunile tot mai apreciate…
Câtă proteină trebuie să consume un adolescent?
Câtă proteină trebuie să consume un adolescent? Ghid pentru alimentația echilibrată între 9 și 18 ani
Fructele, nu doar gustari: Cum introducem fructele la mesele principale la copii
Fructele sunt o parte esențială a unei alimentații echilibrate, mai ales în copilărie, când organismul este în plină dezvoltare. Bogate în fibre, vitamine, antioxidanți și apă, fructele contribuie la o digestie…
Gustări sănătoase pentru zilele în care copiii stau mai mult în casă
Zilele petrecute mai mult în casă – fie din cauza vremii, a vacanțelor sau a perioadelor de boală – vin cu o provocare majoră pentru mulți părinți: gustările frecvente ale copiilor.
Ce cantitate de fructe trebuie consumată de către un copil?
Ce cantitate de fructe trebuie consumat ă de c ă tre un copil? Zilnic? In ce parte a zilei? Consumul zilnic de fructe este esențial pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă a copiilor. Fructele furnizează vitamine,…
Iaurt grecesc (10%) versus iaurt light (2%) – ce alegem pentru copii?
În cadrul clinicii noastre, părinții întreabă frecvent care este cea mai bună alegere pentru copiii lor: iaurtul grecesc integral (cu 10% grăsime) sau variantele light, cu 2% grăsime sau mai puțin. Răspunsul nu este…
Suc natural de fructe strecurat sau cu pulpă – îngrașă?
Ce beneficii are pentru copii? Sucurile naturale sunt adesea considerate o alternativă sănătoasă la băuturile carbogazoase, dar lucrurile nu sunt atât de simple, mai ales în cazul copiilor cu obezitate sau greutate în…
Top 5 alimente antiinflamatorii pentru copii
Inflamația cronică poate afecta sănătatea copiilor, contribuind la apariția unor afecțiuni precum obezitatea, diabetul de tip 2 sau boli autoimune. Dacă vrei să afli care sunt alimentele care cresc inflamația și de ce…
Cremele Tartinabile pentru Copii – Dulci și Sărate: DA sau NU?
Crema pe pâine poate părea o soluție rapidă pentru pachețel sau micul dejun, dar ce ascunde de fapt un borcan de Nutella sau o cremă de brânză cu verdeață? Pentru copiii cu obezitate (8–13 ani), alegerea contează mai mult decât ne imaginăm.
Câtă sare este necesară unui copil în creștere
Organizațiile internaționale de sănătate publică subliniază importanța limitării consumului de sare la copii, pentru a preveni efectele negative pe termen lung cum ar fi: hipertensiunea sau bolile cardiovasculare. Câtă…
Top 5 alimente care ajută la îmbunătățirea memoriei
Memoria și capacitatea de concentrare sunt fundamentale pentru dezvoltarea intelectuală a copiilor. Pe lângă activități precum jocurile educative și lectura, alimentația joacă un rol esențial în sănătatea și performanța…
Idei de cina usoara, nutritiva si sanatoasa
De ce o cina o masa importanta? O cina alesa corect are multiple roluri, si anume: ofera nutrienti pentru hranirea organismului, asigura un nivel constant de energie si previne senzatia de foame pe parcursul noptii dar…
Care sunt alimentele cu grad mare de inflamație și cum trebuie consumate de către copii?
Inflamația este un răspuns fiziologic al organismului la leziuni celulare sau tisulare, având rolul de a proteja organismul împotriva bacteriilor, virusurilor și altor agenți patogeni.
Cum Putem Reduce Balonarea la Copii - Soluții și Recomandări Nutriționale
Balonarea la copii poate fi o problemă frecventă și deranjantă, afectând starea de bine și digestia celor mici.
Balonarea Persistentă la Copii – Cauze și Semne de Alarmă
Balonarea la copii poate fi o problemă frecventă și deranjantă, afectând starea de bine și digestia celor mici.
Care Este Cel Mai Indicat Îndulcitor Pentru Copii?
Consumul excesiv de zahăr este una dintre principalele cauze ale obezității infantile, cariilor dentare și problemelor metabolice la copii.
Câte Ouă Pot Consuma Copiii Peste 1 An? Recomandări în Funcție de Vârstă
Ouăle sunt un aliment nutritiv esențial pentru copii, furnizând proteine de calitate, vitamine și grăsimi sănătoase.
Top 5 alimente indicate după viroze (pentru refacerea imunității)
Un copil cu o imunitate bună este mai rezistent în fața infecțiilor, pe care le dobândește mai greu și prin care trece mai ușor.
De Ce Nu Sunt Bune Băuturile Energizante pentru Copii? Riscuri și Alternative Sănătoase
Băuturile energizante sunt din ce în ce mai populare în rândul adolescenților, însă consumul acestora de către copii ridică numeroase probleme de sănătate. Deși sunt promovate ca fiind benefice pentru energie și…
Câte nuci/semințe sunt indicate a fi consumate de către copii?
Nucile și semințele reprezintă o sursă valoroasă de nutrienți esențiali pentru copii, oferind grăsimi sănătoase, proteine, fibre, vitamine și minerale indispensabile creșterii. Consumul lor regulat poate contribui la…
Lapte de Vacă Versus Lapte Vegetal
Laptele reprezintă o sursă importantă de nutrienți de care copiii au nevoie pentru o creștere și dezvoltare armonioasă, precum proteine, grăsimi, calciu, vitamina D și potasiu.
Cum Prevenim și Tratăm Indigestia la Copii în Perioada Sărbătorilor: Sfaturi Practice
Află cum să previi și să tratezi indigestia la copii în timpul sărbătorilor. Descoperă cauzele frecvente, simptomele și soluțiile recomandate de Dr. Steluța Boroghina.
Sucurile din Fructe și Legume Presate la Rece: Îngrașă sau Sunt Sănătoase?
Află dacă sucurile din fructe și legume, presate la rece, contribuie la creșterea în greutate. Analizăm riscurile de obezitate, insulinorezistență și indicele glicemic al sucurilor.
Bio/eco/fără zahăr-nu înseamnă și puține calorii!
Produsele etichetate ca fiind bio, eco sau fără zahăr sună sănătos, însă nu întotdeauna au și puține calorii.
Ce Alimente Ajută la Arderea Grăsimii Abdominale la Copii?
Grăsimea abdominală poate deveni o problemă pentru copii, mai ales în contextul unei alimentații nesănătoase și a sedentarismului. Reducerea acesteia prin alimentație echilibrată și activitate fizică este importantă…
Fructoza – Este un Îndulcitor Sănătos? Beneficii, Riscuri și Recomandări pentru Copii
Află dacă fructoza este un îndulcitor sănătos pentru copii. Analizăm beneficiile și riscurile consumului de fructoză, precum și recomandări pentru o utilizare echilibrată.
Câtă carne trebuie să consume un copil
Carnea este o sursă esențială de proteine, fier și vitamine B, contribuind la dezvoltarea sănătoasă a copiilor.
Top 5 Alimente Bogate în Calciu pentru Copii: Beneficii și Recomandări
Calciul este esențial pentru buna dezvoltare a copiilor, contribuind la sănătatea oaselor și dinților, precum și la buna funcționare a sistemului muscular și nervos. Iată top 5...
Amidonul – Este Sănătos pentru Copii? Cantități, Beneficii și Recomandări de Preparare
Amidonul este un carbohidrat complex, important pentru copii, deoarece le furnizează energie esențială pentru creștere și activități zilnice. Se găsește în alimente precum cartofii, orezul, porumbul și pâinea integrală,…
Problemele Cardiace la Copiii cu Obezitate: Cauze și Soluții pentru Prevenirea Hipertensiunii
Obezitatea în rândul copiilor este o epidemie globală, fiind asociată cu multiple complicații, inclusiv probleme cardiovasculare.
Alimente care ajuta la imbunatatirea memoriei copiilor
O alimentație echilibrată și bogată în nutrienți specifici poate contribui semnificativ la îmbunătățirea memoriei și funcției cognitive la copii. Iată câteva alimente care sunt deosebit de benefice pentru sănătatea…
Ce alimente contin grasimi sanatoase indicate pentru dezvoltarea copiilor?
Grăsimile sănătoase sunt esențiale pentru dezvoltarea copiilor, în special pentru creșterea și funcționarea corectă a creierului, dezvoltarea sistemului nervos, precum și pentru absorbția vitaminelor liposolubile (A, D, E și K).
Peștele și Beneficiile Sale pentru Dezvoltarea Copiilor: Ce Tipuri Să Alegem?
Află de ce consumul de pește este esențial pentru dezvoltarea copiilor. Ghid despre tipurile de pește recomandate pentru copii, bogate în omega-3, fier, iod și vitamina D, dar cu un conținut scăzut de mercur.
Cât de nocive sunt produsele de patiserie pentru copii?
Produsele de patiserie pot fi nocive pentru copii, mai ales dacă sunt consumate în mod regulat și în cantități mari.
Top 5 Alimente pentru Imunitate la Copii: Ghid pentru Părinți
Descoperă cele mai bune alimente pentru întărirea imunității copiilor. Ghid complet pentru părinți despre cum să integrezi citricele, iaurtul, legumele verzi, nucile și peștele gras în dieta zilnică a copiilor.
Ce Îndulcitori Sunt Siguri pentru Copii? Ghid Complet pentru Părinți
Aflați care sunt cei mai siguri îndulcitori pentru copii. Ghid complet pentru părinți despre utilizarea îndulcitorilor naturali și artificiali în alimentația copiilor.
Importanța Fierului în Dezvoltarea Copiilor:Ghid Complet pentru Părinți
Fierul este esențial pentru sănătatea și dezvoltarea copiilor. Are un rol crucial în formarea hemoglobinei, proteina din celulele roșii care transportă oxigenul în organism, și în dezvoltarea creierului
Vara mai suplimentăm Vitamina D la copii? Ghid pentru părinți
Vitamina D este esențială pentru sănătatea oaselor și sistemului imunitar al copiilor. În timpul verii, când copiii petrec mai mult timp afară, expunerea la soare ajută la producerea naturală a vitaminei D. Totuși, se…
Alimente perisabile de evitat a se consuma vara de către copii
Vara este un sezon plin de activități în aer liber, vacanțe și momente petrecute cu familia. Totuși, temperaturile ridicate aduc și riscuri în ceea ce privește siguranța alimentară, în special pentru copii.
Deshidratarea la copii: Cantitatea indicată de lichide, Simptome și Recomandări eficiente
Deshidratarea la copii este o problemă serioasă care poate avea consecințe grave dacă nu este gestionată corect. Este esențial să cunoaștem cantitatea de lichide necesară pentru fiecare vârstă, cum să depistăm…
Tot Ce Trebuie Să Știi Despre Tusea la Copii
Tusea este un reflex natural al organismului de a curăța căile respiratorii. Este modalitatea corpului de a elimina mucusul, iritanții și alte particule care ar putea bloca sau irita căile respiratorii. Este important…
Reacții Alimentare la Copii: Alergii, Intoleranțe și Sindromul de Alergie Orală
Cu creșterea alarmantă a numărului de persoane care dezvoltă alergii în ultimii ani, este important să înțelegem mai bine reacțiile alimentare la copii. Aceste reacții pot fi de natură alergică, intoleranțe sau pot…
Intoleranță la Histamină la Copii: Semne, Simptome și Soluții de Tratament
Descoperirea că micuțul tău ar putea suferi de intoleranță la histamină reprezintă o provocare majoră pentru orice părinte.
Care este varsta de aparitie a menstruatiei?
Care este varsta de aparitie a menstruatiei? Prima menstruație cunoscută și sub numele de menarhă este un eveniment important în viață oricărei adolescente, atât prin impactul psihologic, cât și prin modificările…
Obezitatea la Copii – Prevenție și Tratament
Ce înseamnă obezitatea la copii. Obezitatea infantilă înseamnă un exces de greutate față de înălțime, sau un indice de masă corporală (sau IMC) peste curba de creștere 95 pentru vârstă și sex.
Alergia la Proteina Laptelui de Vacă la Copii: Simptome, Diagnostic și Tratament
Alergia la proteina laptelui de vacă (APLV) este cea mai frecventă alergie alimentară întâlnită la copii mici, deseori afectând dezvoltarea lor. Această afecțiune se manifestă printr-o gamă largă de semne și simptome…
Rolul Esențial al Vitaminei D în Imunitate și Creștere
Vitamina D este bine cunoscută pentru rolul său esenţial în metabolismul calciului şi al fosforului şi implicit, în sănătatea oaselor.
Gustări Sănătoase pentru Imunitatea Copiilor: Alegerea Ideală în Sezonul Rece
Pe măsură ce sezonul rece își face simțită prezența, părinții caută modalități eficiente de a întări imunitatea copiilor lor.
Obezitatea la copii: Riscuri pentru sănătate și Prevenire eficientă în România
Obezitatea la copii în România În ultimele patru decenii, rata obezității infantile la nivel mondial a crescut de zece ori, potrivit unui studiu al Organizației Mondiale a Sănătății. În România, un studiu oficial din…
Imunitatea în sezonul rece la copii
Zilnic, corpul uman intră în contact cu numeroși agenți infecțioși, iar copiii sunt categoria cea mai expusă. Sistemul imunitar are rolul esențial de a ne proteja.
Cum să Transformi Gustările pentru Școală în Mici Delicii Sănătoase
Știm cu toții că odată ce copiii pășesc în marea aventură a școlii, încep să resimtă presiunea grupului și, inevitabil, ispitele culinare încep să apară. Dar nu vă faceți griji, există soluții care să facă ca micuții…
Enterocolita la copii: Semne de alarmă și regim alimentar pentru recuperare
Enterocolita la copii este o afecțiune comună întâlnită în timpul verii. Află cum să recunoști semnele de alarmă și cum să urmezi un regim alimentar adecvat pentru a-i ajuta pe cei mici să se recupereze rapid și…
Rețete sănătoase - Chec cu fructe
Pentru că piețele deja sunt pline cu fructe de sezon, ne aflăm într-o perioadă în care putem să ne refacem foarte ușor depozitele de vitamine si minerale, vă propun o rețetă ușoară care poate fi consumată la micul…
Rețete sănătoase - Panna Cotta Pentru Copii
La Kilostop Junior gustul dulce al vacanţei de vară se împleteşte cu cel al deserturilor sănătoase şi uşor de preparat! Vă propun un desert răcoritor şi foarte gustos: panna cotta cu sos de zmeură.
Dr. Steluta Boroghina - Cum ne îngrașă bacteriile care ne populează?
Totalitatea populației microbiene de la nivel intestinal constituie microbiomul intestinal. În ultimii ani, s-au depus eforturi mari pentru descifrarea compoziției microbiomului intestinal.
Dr. Amalia Arhire - Pască sănătoasă fără aluat, pentru copii
Salutare, dragi cititori! La Kilostop Junior suntem convinși că mâncarea sănătoasă nu trebuie să fie neapărat lipsită de gust și de savoare.
Dr. Elena Tambrea - De ce se îngrașă copiii de Paște
Sărbătorile de Paște sunt o ocazie de a ne reuni și a petrece mai mult timp alături de copiii noștri. Atenție însă! Deși este o sărbătoare de primavara în care se consumă multe verdețuri proaspete, pericolele culinare…
Dr. Alexandra Stoica - Erytritolul - periculos?
Erytritolul din alimentație este asociat cu creșterea riscului de atac vascular cerebral? În luna februarie 2023 cunoscuta revistă de sțiintă “Nature Medicine” a publicat un studiu controversat în care a făcut referire…
Dr. Amalia Arhire - Cum creștem cantitatea de fibre din alimentația copiilor
Am auzit cu toții că e nevoie de un consum mai mare de fibre pentru a avea o greutate normală, un tranzit intestinal normal și a ne feri de cancerele digestive, dar ce înseamnă acest lucru pentru copii și cum să creștem…
Dr. Adriana Dragulin - Alergiile alimentare la copii
Totul despre alergiile alimentare la copii Probabil că majoritatea dintre voi ați auzit despre alergii, unii dintre voi vă confruntați cu diferite variante ale acestei boli. Printre cele mai severe sunt alergiile…
Top 10 Superalimente Pentru Copii - Partea I
Am auzit cu toții că mărul e bun pentru imunitate, că lactatele sunt bune pentru creștere sau că avocado-ul ajută în a avea o memorie bună și pentru dezvoltarea creierului. Dar care sunt cele mai importante 10…
Dr. Amalia Arhire - Somnul - De ce este important pentru creștere
Unul din lucrurile cele mai importante pentru o creștere sănătoasă și armonioasă e un somn odihnitor și cu o durată optimă. Iată sfatul specialistului Kilostop Junior - Dr. Amalia Arhire
Dr. Mălina Chiriac - Băuturile de vară: cât de periculoase sunt pentru greutatea copiilor?
Vara este anotimpul în care mulți copii aleg să își potolească setea cu o mulțime de varietăți de băuturi delicioase. Ceea ce ne poate lua prin surprindere însă este faptul că aceste băuturi ascund o mulțime de calorii…
Dr. Alexandra Stoica - Ce mănâncă un copil cu alergie la proteina din laptele de vacă
Alergia la proteina laptelui de vacă ( APLV ) afectează între 2-6 % dintre copii, cu cea mai mare prevalență în primul an de viață. La aproximativ 50 % dintre copii APLV a dispărut în primul an de viață și la 80-90% din…
Dr. Amalia Arhire - Top 10 alimente bune pentru memorie la copii
Se apropie perioada examenelor și fiecare părinte vrea să își ajute copilul să treacă mai ușor peste acest hop. Am observat însă că atenția e mai ales asupra suplimentelor și nu asupra alimentației când tocmai aceasta…
Rețete sănătoase - Înghețata care nu îngrașă
A venit primăvara și parcă s-ar potrivi perfect o înghețată delicioasă și sănătoasă. Dacă și copilul tău îți cere des înghețată, noi vă propunem o variantă sănătoasă dar la fel de gustoasă ca cele adorate de copii.
Dr. Mălina Chiriac - Top 5 alimente antiacnee
Acneea reprezintă o afecțiune ce se declanșează, cel mai frecvent, la pubertate, și ce are multiple cauze. Citește acest articol pentru a afla totul despre acnee, de la medicul Mălina Chiriac!
Rețete sănătoase pentru copii - Musaca
În calendar este deja primăvară, dar vremea frumoasă se face așteptată. Așa că în amintirea unor zile însorite, vă propun o rețetă de musaca în stil grecesc într-o varianta echilibrată, mai ușoară și pe care cei mici o…
Testimonial - Cum a slăbit Albert aproape 12 kg
Află cum a reuși să slăbească Albert 12 kg, cu ajutorul specialistului Kilostop Junior - Dr. Steluța Boroghină ✅
Dr. Amalia Arhire - Zahărul sau Îndulcitorii. Care este mai sănătos?
Zahăr sau Îndulcitori? Care este mai sănătos? Află totul de la specialistul Kilostop Junior - Dr. Amalia Arhire✅
Dr. Steluța Boroghină - Indigestia la copii- Cauze, Simptome, Tratament
Indigestia apare atunci când copilul consumă prea multe alimente, într-un timp prea scurt ori dacă nu le mestecă corespunzător. De asemenea, un stil alimentar nepotrivit (alimente grase, preparate picante) poate conduce…
Dr. Elena Țambrea - Copiii de la oraș - Sedentarism din lipsă de timp?
Când spunem copii spunem joacă și bucurie; ne așteptăm ca prin natura vârstei lor copiii să facă suficientă mișcare prin joacă sau prin simplul fapt că merg la scoală. Și da, copiii ar trebui să se miște natural zilnic…
Rețetă sănătoasă pentru copii - Ciuperci umplute cu cremă de brânză și spanac
O idee delicioasă pentru a o pregăti rapid și cu siguranță va fi pe placul copiilor: Ciuperci umplute cu cremă de brânză și spanac.
Dr. Amalia Arhire - Soluția Kilostop Junior pentru sedentarismul la adolescenți
Cum a slăbit Medeea 16 kilograme fără să îi placă să facă mișcare dar cu ajutorul specializat al medicului Kilostop Junior - Amalia Arhire.
Dr. Mălina Chiriac - Influența Social Media asupra alimentației copiilor
Există o legătură între social media și tulburările de alimentație? Relația dintre utilizarea rețelelor de socializare și tulburările de alimentație reprezintă o adevărată problemă de sănătate publică ce afectează…
Dr. Gabriela Brînză - Malnutriția la Copii
Malnutriția la Copii➡️CAUZE✅ SIMPTOME✅ SFATURI DE LA SPECIALISTUL KILOSTOP JUNIOR✅Dr. Gabriela Brînză❤️
Rețetă sănătoasă pentru copii - Chifteluțe de ton cu ricotta
De multe ori părinții se află în impas atunci când trebuie să introducă în alimentația copilului un aliment nou și se confruntă cu refuzul celui mic.. Iată ce rețetă ne propune medicul Kilostop Junior - Alina Voicu ✅
Dr. Elena Panait - Alimente Bogate în Vitamina C
Vitamina C ✅ Beneficii Doza recomandată de vitamina C pe zi ✅10 alimente care conțin Vitamina C ✅ Sfatul Specialistului Kilostop Junior
Dr.Mălina Chiriac – Alimente bune pentru imunitatea copiilor – Partea II
Dr.Mălina Chiriac – Alimente bune pentru imunitatea copiilor – Partea II-Top 10 alimente bune pentru imunitatea copiilor✅Rolul vitaminelor în imunitatea copiilor✅Sfaturi de la experții Kilostop Junior✅
Dr.Mălina Chiriac - Alimente bune pentru imunitatea copiilor - Partea I
Alimente bune pentru imunitatea copiilor. Ce este imunitatea? Află totul de la Dr. Mălina Chiriac-Kilostop Junior ✅♥️
Rețetă Sănătoasă Pentru Copii - Crumble cu Mere
Crumble cu mere e o rețetă sănătoasă prin care poți introduce mai multe fibre și fructe în alimentația copilului tău. Iată rețeta✅
Dr. Catrinel Panait – Cele Mai Bune Vitamine Pentru O Creștere Sănătoasă Partea II
Cele Mai Bune Vitamine Pentru O Creștere Sănătoasă (partea II) și tot ce trebuie să știți despre acest subiect – aflați de la medicul Kilostop Junior Catrinel Panait ✅♥️
Dr. Catrinel Panait - Cele Mai Bune Vitamine Pentru O Creștere Sănătoasă Partea I
Cele Mai Bune Vitamine Pentru O Creștere Sănătoasă și tot ce trebuie să știți despre acest subiect - aflați de la medicul Kilostop Junior Catrinel Panait.
Dr. Gabriela Brînză-Cât trebuie să ia în greutate bebelușul
Dr. Gabriela Brănză-Cât trebuie să ia în greutate bebelușul. Sfatul specialistului Kilostop Junior ♥️✅
Dr. Amalia Arhire - Ce mănâncă în vacanță copiii
Ce mănâncă în vacanță copiii - Află toate informațiile precum și sfatul specialistului Amalia Arhire de la Kilostop Junior ♥️☑️
Dr. Alina Voicu - Cum Afectează Creșterea Lipsa De Calciu La Copil
1. Ce este calciul și rolul acestuia în dezvoltarea copilului? Despre calciu am aflat încă de la școală că este un element important: de la chimie că este un metal alcalino-pământos care intră în componența cretei și a…
Dr. Steluța Boroghină -Lipsa Poftei De Mâncare La Copii
Pierderea apetitului reprezintă lipsa dorinței de a mânca sau absența foamei. În acest caz, copilul fie refuză mâncarea, fie ia doar câteva înghițituri.
Dr. Amalia Arhire - Cum Reduci Pofta de Dulce La Copii
Cum reduci pofta de dulce si afecțiunile din spatele acestei nevoi❤️ Alimente si vitamine care scad pofta de dulce recomandate de specialiști.
Dr. Elena Țambrea - E Periculoasă Obezitatea La Copii?
Vezi aici de ce este periculoasa obezitatea la copii ⭕ Click aici si afla: Reguli de prevenire✅ Recomandările specialiștilor✅
Dr. Gabriela Brînză - Ce Este Intoleranța La Histamină și Cum Se Tratează
Citește TOT despre ⭕ Intoleranța la Histamină ❱ Alimentație ✅ Cauze ✅ Simptome ✅ Tratament ➢ Sfaturi de la specialiștii KiloStopJunior.
Dr. Anca Ioniță - De Ce E Importantă Alimentația Sănătoasă la Copii?
Alimentația sănătoasă la copii are un rol crucial în dezvoltarea acestora ❤️Click aici ✅ Urmează aceste sfaturi privind luarea mesei✅
Dr. Catrinel Panait - Deshidratarea La Copii: Ce Este Și Cum Afectează Organismul
Ce este deshidratarea la copii și cum afectează organismul? Organismul uman pierde zilnic o anumită cantitate de lichide prin urină, transpirație, lacrimi și materii fecale, car...
Rețetă Sănătoasă pentru Copii - Clătite Scoțiene Fără Zahăr
Clătite Scoțiene Fără Zahăr Pentru Copii - un desert sănătos și foarte gustos, vă prezentăm rețeta pe care noi o preferăm mai ales când vine vara. Clătitele scoțiene fără zahăr...
Dr. Mălina Chiriac - Top 10 Lucruri Care Cresc Stima de Sine la Copii
1. Ce este stima de sine la copii? Stima de sine la copii este o importantă parte a sănătății lor emoționale. Cuprinde atât încrederea în sine cât și acceptarea propriei persoane. Este modul în care copilul se…
Dr. Alina Voicu - Febra la copii: cauze, simptome, semne, tratament
Tot ce trebuie sa știi despre febra la sugari și copii ✅ Cum tratăm febra la copii și care pot fi complicatiile febrei la copii ➢ KiloStop Junior.
Dr. Gabriela Brînză - Anemia la copii: Cauze • Semne • Simptome • Tratament
Vezi care sunt cauzele anemiei la copii și cum o poți trata ⭕ Click aici ☛ Află recomandările medicilor nutriționiști de la KiloStop Junior ✅
Dr. Elena Panait - Vergeturi La Copii: Cauze, Simptome, Tratament, Prevenție
Afla totul despre vergeturile la copii ➠ de ce apar si cum le poti preveni ✅ Citeste recomandarile specialistilor de la KilostopJunior ✓
Dr. Amalia Arhire - Care e Valoarea Normală a Glicemiei la Copii?
Citeste aici cauzele glicemiei la copii ➞ mici sau ridicate ✚ factori de risc ❗ Click si vezi recomandarile specialistiilor Kilostop Junior ✅
Balonarea La Copii: Cauze, Semne, Simptome, Tratament
Balonarea la copii ✅ Cauze ✅ Simptome ✅ Tratament ✅ Solutii pentru ameliorarea balonarii ❤️ Vezi sfaturile in articol ✓.
Rețetă Pentru Copii: Tiramisu Sănătos Fără Zahăr
Tiramisu Sănătos Pentru Copii este propunerea noastră pentru copiii care iubesc acest desert! Copilul tău e pasionat de gătit sau doar iubește dulciurile? Vrei să mănânce sănătos dar și să aibă desertul pe care și-l…
De Ce Sunt Importante Alimentele Bogate În Fier Pentru Copii și Bebeluși
Alimentele bogate în fier nu ar trebui să lipsească din meniul copilului tau✅ Rezolvă lipsa de fier din organism❤️Vezi lista completă ✓
Care Sunt Cauzele Refluxului Gastroesofagian La Copii si Cum Se Trateaza?
Refluxul gastroesofagian la copii este întoarcerea alimentelor de la nivelul stomacului, înapoi în esofag.
Rețetă pentru Copii: Gogoși Sănătoase La Cuptor
Rețetă De Gogoși Sănătoase , Recomandarea Nutriționistului Kilostop Junior - un desert delicios Un dulce frecvent cerut în cabinetul Kilostop Junior sunt gogoșile , însă din cauza prăjelii avem și calorii în plus și un…
Acidul Uric Mărit La Copii: De Ce Să Ne Îngrijoreze Și Cum Poate Fi Tratat?
Hiperuricemia este o creștere a nivelului seric de acid uric frecvent observată la copii și adolescenți.
De Ce Colesterolul Mărit Este Un Pericol Pentru Copil?
Iată sfatul medicului Kilostop Junior - Elena Alexandru Dislipidemia este un termen folosit pentru a descrie modificări ale nivelului de grăsimi din sânge, mai precis ale colesterolului și trigliceridelor. Grăsimile…
Recomandarea Medicului Nutriționist Pentru o Cină Sănătoasă la Copii
Recomandarea medicului nutriționist pentru o cină sănătoasă la copii.
Rețetă Sănătoasă pentru Copii - Prăjitură cu Portocale Care nu Îngrașă
Prăjitură cu Portocale Care nu Îngrașă - Cred că portocalele ne evocă tuturor atmosfera de iarnă și băuturi calde în jurul focului, așa că azi ne-am gândit să vă propunem o rețetă care să ne amintească exact de acel…
Sațietatea La Copii - Alimente Care Ajută În Controlul Senzației de Foame
Sațietatea - cele mai importante informații Există 2 tipuri de foame: -foamea fizică -foamea emoțională
Cum Să Îți Determini Copilul Să Încerce Alimente Noi
Cum Să Îți Determini Copilul Să Încerce Alimente Noi? Iată sfatul specialistului KiloStop Junior Vreți să introduceți în alimentația copilului dumneavoastră mai multe tipuri de...
Cum Afectează Obezitatea Creierul Adolescenților
Cum Afectează Obezitatea Creierul Adolescenților. Aflați toate informațiile din articolul scris de medicul Kilostop Junior - Elena Alexandru.
Cum Să Îți Motivezi Copilul Să Facă Sport
. Iată sfatul specialistului. „Exercițiile fizice îi ajută pe copii să consolideze mușchii și oasele în creștere și fac parte dintr-un stil de viață sănătos, combinat cu o nutriție de calitate și un somn adecvat.”…
Ce să Mănânce Copiii și Părinții de Sărbători
Ce să Mănânce Copiii și Părinții de Sărbători - Sărbătorile de iarnă sunt unele pline de tradiții: împodobitul bradului, mersul la colindat, emoțiile deschiderii unui cadou de la Moș Crăciun dar, mai ales, bucuria serbării mesei în familie.
Hidratarea Corectă La Copii- De Ce e Importantă
Avantajele Hidratării Corecte La Copii - Știm cu toții că apa e vitală pentru organismul uman! Însă pentru copii și adolescenți apa este unul dintre cei mai importanți nutrienți, fiind cea mai bună metodă de hidratare.…
Alergia La Proteinele Din Laptele De Vacă - Ce Înseamnă Și Cum Se Manifestă?
Alergia la proteinele din laptele de vacă – cea mai frecventă alergie alimentară la copil. Alergia la proteina laptelui de vacă este cea mai frecventă alergie întâlnită în populația pediatrică, afectând până la 2% din…
Mâncatul compulsiv la adolescenți - Cum Îți Poți Ajuta Copilul Să Îl Controleze?
Mâncatul compulsiv la adolescenți - o problemă actuală a generației tinere. Adolescența este o etapă de dezvoltare psihologică în timpul căreia se stabilește identitatea și independența individului față de părinți și…
Rețetă Sănătoasă pentru Copii - Biluțe Nuci Pecan și Curmale
Biluțe Nuci Pecan și Curmale - o propunere delicioasă și hrănitoare. Nu știți ce gustări să le mai oferiți copiilor astfel încât să aveți un meniu cât mai variat? Ce spuneți de niște biluțe pline de fibre, antioxidanți…
Rețetă Sănătoasă pentru Copii - Tartă Cu Mere Fără Zahăr
O gustare sănătoasă și cu puține calorii, potrivită pentru zile mohorâte - tartă cu mere fără zahăr!
Cum Încurajăm Copiii Să Mănânce Sănătos
Cum Încurajăm Copiii Să Mănânce Sănătos - Nu este o surpriză faptul că părinții ar putea avea nevoie de ajutor pentru a înțelege ce înseamnă să mănânci sănătos.
Rețetă Sănătoasă pentru Copii - Porridge De Ovăz Cu Măr Copt, Scorțișoară Și Aronia
Porridge de ovăz cu măr copt, scorțișoară și aronia este o gustare pentru copiii care adoră să mănânce ceva dulce mai des.
Rețetă Sănătoasă pentru Copii - Chec cu pere pentru copii
Chec cu pere pentru copii - un desert perfect pentru micii iubitori de dulciuri. Este sănătos și se prepara destul de ușor. Vă vom detalia mai jos ingredientele necare unui astfel de desert precum și modalitatea de…
Intoleranța La Gluten la Copii - Ce Înseamnă Și Cum Se Manifestă?
Intoleranța La Gluten la Copii - Am ales să abordez câteva probleme specifice copiilor, când vine vorba de alimentație și tulburări digestive specifice lor.
Rețetă Sănătoasă pentru Copii - Crispy de Pui cu Sticks-uri de Rădăcinoase
Crispy de Pui cu Sticks-uri de Rădăcinoase poate constitui o masă completă și extrem de gustoasă pentru copilul tău. Este gătit printr-o metodă sănătoasă, timpul de preparare nu este mare iar rezultatul va avea un…
Bullying-ul - Ce Este și Cum îl Recunoaștem?
Bullying-ul și cum îl recunoaștem, cum îl putem distinge de alte comportamente vei afla din următorul articol.
Rețetă Sănătoasă pentru Copii - Salată cu brânză feta
Salată cu brânză feta - o salată cu gust de vară. Chiar dacă anotimpul a trecut, să ne mai bucurăm de gustul proaspăt al legumelor, cât timp încă se mai găsesc în piață. Salată cu dor de vară, să profitam cât mai putem…
Rețetă Sănătoasă pentru Copii - Brioșe cu Broccoli Pentru Copii
Brioșe cu broccoli pentru copii - o gustare care pe lângă faptul că este gustoasă, conține vitaminele necesare de care copiii au nevoie și sunt gustoase.
Rețetă Sănătoasă pentru Copii - Chifteluțe Din Dovlecei Cu Telemea
Chifteluțe Din Dovlecei Cu Telemea sunt un preparat extrem de gustos și cu siguranță și pe placul celor mici.
Probioticele: De Ce Sunt Ajutoare în Lupta cu Kilogramele În Plus?
Kilogramele în plus la copii și adolescenți devin un subiect aflat în lumina reflectoarelor pentru specialiștii din domeniul medical, întrucât conform studiilor Organizației Mon...
Riscul de Coronavirus (COVID-19) la Copii
Cum reacționează copiii și care este Riscul de Coronavirus (COVID-19) la Copii. Care sunt simptomele și care copii sunt mai expuși? Aflați din articolul nostru.
Rețetă Sănătoasă pentru Copii - Biscuiți cu unt de arahide sănătoși, pentru copii
Vă propunem o gustare sănătoasă cu puține calorii, pe care copilul dumneavoastră o poate lua la pachet la scoală. Ea este fără zahăr și conține unt de arahide.
Rețetă Sănătoasă pentru Copii - Acadele fără Zahăr – Desert Sănătos pentru Copilul Tău
Acadele fără zahăr sunt un desert sănătos pentru copilul tău. Apasă aici ca să înveți cum se face și fă și tu chiar acum pentru copilul tău.
Cât de Importantă este Alimentația pentru Elevi
Un stil de viată sănătos în rândul copiilor și adolescenților este foarte important. Ei sunt în plină dezvoltare, având nevoie de o alimentație echilibrată!
Rețetă Sănătoasă pentru Copii - Banana Bread Fără Zahăr
Încercăm rețete gustoase dar în același timp cu un conținut caloric scăzut, bogate în vitamine și nutrienți, care să le satisfacă pofta de dulce.
Rețetă Sănătoasă pentru Copii - Quesadilla Sănătoasă cu Pui pentru Copii
Pentru micuții noștri este foarte important ca mâncarea preparată să fie extrem de gustoasă, pe lângă faptul că trebuie să aibă un aspect atrăgător.
Cum Se Face Diversificarea Corectă a Bebelușului
Astăzi vom vorbi despre diversificarea la sugar și principiile de bază ale acestei temute etape în viața unui proaspăt părinte. Diversificarea sau alimentația complementară este introducerea selectivă și progresivă a…
Cum știi dacă greutatea copilului tău e una normală?
Noi, cei de la clinica de nutriție Kilostop Junior, credem că obezitatea la copii sau adolescenți nu ar trebui să existe, însă pentru a o combate e nevoie ca întâi să ne dăm s...
Suplimentele, cât de bune sunt ele pentru copilul tău?
În zilele noastre utilizarea suplimentelor de toate felurilor este foarte populară în rândul adulților și din ce în ce mai frecvent și în rândul copiilor. Întrebarea este: sunt...
Dr. Amalia Arhire - Le interzicem sau nu dulciurile copiilor?
Subiectul nostru de azi este unul foarte dulce: zahărul. Îl introducem sau nu în alimentația copiilor? Sunt dulciurile necesare sau ar trebui să le eliminăm cu totul? Cât de mul...
Următorul pas pentru sănătatea copilului tău
Plan de nutriție personalizat
Programe medicale pentru copii 0-18 ani, ghidate de cei 12 specialiști pediatri. Standard, Expert sau cu Dr. Amalia Arhire.
Vezi programele →Consultații medicale conexe
Endocrinologie, gastroenterologie, psiholog, ecografie tiroidă sau mamară. Conexe programului sau ca servicii separate.
Vezi serviciile →