by Madalina Cristache | iul. 23, 2025
Studiile ne arată că durata somnului contribuie la o bună funcționare a organismului copilului și adolescentului. Organizațiile medicale de specialitate au stabilit intervale optime de somn pentru copii și adolescenți, în funcție de vârstă. American Academy of Sleep...
by Dr. Amalia Arhire | iul. 25, 2022
Unul din lucrurile cele mai importante pentru o creștere sănătoasă și armonioasă e un somn odihnitor și cu o durată optimă. De ce e somnul atât de important? Somnul e foarte important deoarece: în timpul său se eliberează hormonul de creștere, necesar pentru creșterea...
