by Miruna Chiper | feb. 26, 2025
Ouăle sunt un aliment nutritiv esențial pentru copii, furnizând proteine de calitate, vitamine și grăsimi sănătoase. Totuși, mulți părinți se întreabă câte ouă pot consuma copiii peste 1 an și cum să le includă într-o alimentație echilibrată. Beneficiile ouălor pentru...
by Dr. Malina Chiriac | feb. 19, 2025
Un copil cu o imunitate bună este mai rezistent în fața infecțiilor, pe care le dobândește mai greu și prin care trece mai ușor. Cel mai bun mod prin care putem îmbunătăți imunitatea naturală a copiilor este să le construim un stil de viață sănătos, ce include o dietă...
by Dr. Amalia Arhire | feb. 13, 2025
Băuturile energizante sunt din ce în ce mai populare în rândul adolescenților, însă consumul acestora de către copii ridică numeroase probleme de sănătate. Deși sunt promovate ca fiind benefice pentru energie și concentrare, ele conțin substanțe care pot avea efecte...
by Ana Maria Jianu | feb. 5, 2025
Câte nuci/semințe sunt indicate a fi consumate de către copii? Zilnic, săptămânal? Beneficii și excesele acestora Nucile și semințele reprezintă o sursă valoroasă de nutrienți esențiali pentru copii. Acestea oferă grăsimi sănătoase, proteine, fibre, vitamine și...
