Blog Kilostop Junior
Suntem o echipă de medici inimoși, gata oricând să îți vină în ajutor cu sfaturi documentate și testate în practica de zi cu zi.
Pentru fiecare etapă din viața ta de mamă, un expert KiloStop îți este alături cu cele mai bune sfaturi pentru tine și micuțul tău.
Care Este Cel Mai Indicat Îndulcitor Pentru Copii?
Consumul excesiv de zahăr este una dintre principalele cauze ale obezității infantile, cariilor dentare și problemelor metabolice la copii.
Câte Ouă Pot Consuma Copiii Peste 1 An? Recomandări în Funcție de Vârstă
Ouăle sunt un aliment nutritiv esențial pentru copii, furnizând proteine de calitate, vitamine și grăsimi sănătoase.
Top 5 alimente indicate după viroze (pentru refacerea imunității)
Un copil cu o imunitate bună este mai rezistent în fața infecțiilor, pe care le dobândește mai greu și prin care trece mai ușor.
De Ce Nu Sunt Bune Băuturile Energizante pentru Copii? Riscuri și Alternative Sănătoase
Băuturile energizante sunt din ce în ce mai populare în rândul adolescenților, însă consumul acestora de către copii ridică numeroase probleme de sănătate. Deși sunt promovate ca fiind benefice pentru energie și concentrare, ele conțin substanțe care pot avea efecte negative asupra dezvoltării copiilor.
Câte nuci/semințe sunt indicate a fi consumate de către copii?
Nucile și semințele reprezintă o sursă valoroasă de nutrienți esențiali pentru copii, oferind grăsimi sănătoase, proteine, fibre, vitamine și minerale indispensabile creșterii. Consumul lor regulat poate contribui la dezvoltarea lor fizică și cognitivă, dar este important să fie consumate în cantități adecvate, pentru a evita excesele.
Lapte de Vacă Versus Lapte Vegetal
Laptele reprezintă o sursă importantă de nutrienți de care copiii au nevoie pentru o creștere și dezvoltare armonioasă, precum proteine, grăsimi, calciu, vitamina D și potasiu.
Cum Prevenim și Tratăm Indigestia la Copii în Perioada Sărbătorilor: Sfaturi Practice
Află cum să previi și să tratezi indigestia la copii în timpul sărbătorilor. Descoperă cauzele frecvente, simptomele și soluțiile recomandate de Dr. Steluța Boroghina.
Sucurile din Fructe și Legume Presate la Rece: Îngrașă sau Sunt Sănătoase?
Află dacă sucurile din fructe și legume, presate la rece, contribuie la creșterea în greutate. Analizăm riscurile de obezitate, insulinorezistență și indicele glicemic al sucurilor.
Bio/eco/fără zahăr-nu înseamnă și puține calorii!
Produsele etichetate ca fiind bio, eco sau fără zahăr sună sănătos, însă nu întotdeauna au și puține calorii.
Ce Alimente Ajută la Arderea Grăsimii Abdominale la Copii?
Grăsimea abdominală poate deveni o problemă pentru copii, mai ales în contextul unei alimentații nesănătoase și a sedentarismului. Reducerea acesteia prin alimentație echilibrată și activitate fizică este importantă pentru a sprijini creșterea sănătoasă și pentru a reduce riscurile de sănătate. Iată ce alimente pot ajuta la arderea grăsimii abdominale la copii într-un mod sănătos.