Câtă proteină trebuie să consume un adolescent? Ghid pentru alimentația echilibrată între 9 și 18 ani
Câtă proteină trebuie să consume un adolescent?
read more
Sanatate
Fructele, nu doar gustari: Cum introducem fructele la mesele principale la copii
Fructele, nu doar gustari: Cum introducem fructele la mesele principale la copii
Gustări sănătoase pentru zilele în care copiii stau mai mult în casă
Zilele petrecute mai mult în casă – fie din cauza vremii, a vacanțelor sau a perioadelor de boală – vin cu o provocare majoră pentru mulți părinți: gustările frecvente ale copiilor.
Ce cantitate de fructe trebuie consumată de către un copil?
Ce cantitate de fructe trebuie consumată de către un copil? Zilnic? In ce parte a zilei?
Iaurt grecesc (10%) versus iaurt light (2%) – ce alegem pentru copii?
Iaurt grecesc (10%) versus iaurt light (2%) – ce alegem pentru copii?
Suc natural de fructe strecurat sau cu pulpă – îngrașă?
Suc natural de fructe strecurat sau cu pulpă – îngrașă? Ce beneficii are pentru copii?
Top 5 alimente antiinflamatorii pentru copii
Top 5 alimente antiinflamatorii pentru copii
Cremele Tartinabile pentru Copii – Dulci și Sărate: DA sau NU?
Crema pe pâine poate părea o soluție rapidă pentru pachețel sau micul dejun, dar ce ascunde de fapt un borcan de Nutella sau o cremă de brânză cu verdeață? Pentru copiii cu obezitate (8–13 ani), alegerea contează mai mult decât ne imaginăm.
Câtă sare este necesară unui copil în creștere
Câtă sare este cu adevărat necesară pentru copii în funcție de vârstă?
Top 5 alimente care ajută la îmbunătățirea memoriei
Memoria și capacitatea de concentrare sunt fundamentale pentru dezvoltarea intelectuală a copiilor.