Amalia Arhire  

“Sunt medic primar endocrinologie, medic specialist diabet si nutritie si medic nutritionist cu o experienta de peste 10 ani in tratamentul obezitatii la adulti si copii. Am fost un copil cu probleme de greutate și știu prin ce trece un copil dar și prin ce trece o familie care nu știe cum să își ajute copilul cu probleme de greutate.

Mi-am dorit ca să fie cât mai puțini copii care trec prin asta și care găsesc un mediu sigur unde să fie înțeleși și ajutați. De aceea am creat Kilostop Junior, prima clinică de nutriție pentru copii, alături de partenerii mei! Una dintre valorile mele este Sănătatea și de aceea Prevenția prin nutriție și stil de viață sănătos e foarte importantă pentru mine.

Ador să grădinăresc, să gătesc, să dansez, să citesc și să învăț lucruri noi. Îmi place foarte mult să lucrez cu copiii pentru că sunt sinceri, integrează tot ce învață și schimbă în bine întreaga familie.”

(vezi articole)

Steluța Boroghină

“Sunt medic primar specialitatea pediatrie, doctor în medicină, specialitatea gastro-entorologie pediatrică, am 20 ani de experiență de lucru în spital. Această experiență nemijlocită cu afecțiuni de nutriție ale copilului m-a determinat să am o altă abordare a problematicii medicale și să înțeleg importanța nutriției în patologia abordată. Alături de nutriția terapeutică, în ultimiii ani mi-am extins preocupările atingând noi arii de interes precum studiul microbiomului, afecțiunile alergologice ale tractului digestiv și mai nou endocrinologia pediatrică pentru studiul cărora mi-am dedicat perioada cea mai recentă. Certificarea de profesionist în obezitate a SCOPE WORLD OBESITY FEDERATION mă ajută să integrez partea medicală alături de cea nutrițională și de cea emoțională pentru a ajuta copiii cu probleme de greutate.

O altă pasiune constantă este aceea a transmiterii cunoștințelor acumulate în timp. Experiența de peste 20 ani de cadru didactic universitar, dar și cea de student, masterand, doctorand m-a ajutat să comunic atât cu copiii în cadrul unor programe de conștientizare a necesității adoptării unui stil de viață sănătos, cât și cu studenții și rezidenții în cadrul pregătirii de specialitate, ori cu alți colegi medici, în cadrul webinariilor și workshopurilor susținute, ori a lucrărilor susținute în cadrul multiplelor congrese la care am participat. În ultimul an această experiență profesională s-a îmbogățit prin adaptare activitățîi mele la noile domenii media și prin adoptarea modelului practicii medicale private.
 
Prietenii mă consideră ”mamă prin vocație”.  În fața copiilor mei, sunt sfătuitori, prieten de joacă, depozitarul secretelor, stilist, finanțator, paznic de vise. Eu încerc să asigur un echilibru pasiunilor copiilor – după vârstă - pentru limbi străine și arhitectură, pe de-o parte, și noile tehnologii și sport, pe de altă parte.”

(vezi articole)

Mădălina Cristache

"Numele meu este Mădălina Cristache şi sunt medic specialist pediatru, consultant în alăptare certificat IBCLC și membră a Colegiului Medicilor din România și a Societății Române de Pediatrie. Sunt mamă a doi copii și pot spune, atât din experiență personală cât și clinică, că nutriția joacă un rol foarte important în creșterea și dezvoltarea copiilor.

Mi-am descoperit pasiunea pentru nutriție o dată cu apariția primului copil, când am realizat că bazele unei alimentații sănătoase se formează încă din copilăria mică. Cel mai mult îmi place să îmi petrec timpul cu familia, să facem drumeții pe munte și să ne petrecem timpul liber în natură.Ca medic pediatru, intru în contact zilnic cu micuții pacienți și pot spune că un start bun în viață este dat de prevenție și principii sănătoase, iar educația nutrițională este unul din pilonii de bază în implementarea unui stil de viață sănătos.

Iubesc ceea ce fac și în fiecare zi învăț câte ceva nou de la pacienții mei. Consider că o minte și o inimă deschisă mă ajută  să mă dezvolt și să mă perfecționez dar și să  îmi exercit meseria cu empatie și pasiune."

(vezi articole)

Roxana Roșu (Drăghici)

“Numele meu este Roxana Roșu şi sunt medic rezident endocrinologie și tehnician nutriționist, membră a Societăţii Române de Endocrinologie şi a Colegiului Medicilor din România.Sunt pasionată de nutriţie încă din perioada adolescenţei când am conştientizat că nutriţia nu este doar despre aspectul fizic, ci si despre bunăstarea corpului şi a minţii, despre echilibru şi disciplină. Astfel, aceste valori au devenit obiectivul meu şi al pacienţilor pe care îi îndrum către un stil de viaţă sănătos.

În rezidenţiat, am avut ocazia să lucrez în mai multe secţii de pediatrie: aşa am realizat că pentru mine, lucrul cu copiii este o încântare şi o sursă de voie bună, dar şi că nevoia de educaţie alimentară la copii şi adolescenţi este mult subestimată. Copilăria este şansa noastră, a adulţilor, de a pune bazele unui stil de viaţă sănătos pe care cei mici să îl urmeze şi mai târziu într-un mod natural, în care sportul să fie o rutină, iar alimentaţia să fie cu adevărat hrănitoare, şi nu un refugiu pentru stările emoţionale.

Îmi doresc ca cei mici să înţeleagă cât de importante sunt alegerile alimentare pe care le fac şi cât de necesar îi este organismului nostru să se mişte zilnic pentru a fi sănătoşi şi plini de energie.Îmi petrec timpul liber citind, făcând sport şi călătorind. Gătesc cu drag pentru cei apropiaţi şi caut mereu reţete adaptate şi reinterpretate pentru ca gustul şi sănătatea să se întâlnească în farfurie."

 (vezi articole)

“Bună, mă numesc Chiriac Mălina și sunt medic specialist endocrinolog și medic nutriționist în cadrul clinicii de nutriție pentru copii și adolescenți Kilostop Junior; de asemenea, sunt membră a Societății Române de Endocrinologie și a Colegiului Medicilor din București.Am avut ocazia să muncesc alături de cei mici în cadrul stagiului de Endocrinologie Pediatrică, dar și în cadrul experienței mele Erasmus, unde am lucrat pe secția de cardiologie pediatrică. Mi-am dorit să colaborez cu micii pacienți pentru că să pot învăța și eu de la ei curajul, veselia și optimismul de neoprit.

O alimentație echilibrată implementată cât mai curând are impact asupra sănătății fizice și emoționale nu doar a copilului, ci și a viitorului adult. În plus, un copil care reușește să adopte un stil de viață echilibrat este un copil care câștigă nu doar sănătate și energie, dar și încredere în propria persoană; tot el este cel care poate schimba obiceiurile întregii familii în bine.

În cadrul Kilostop Junior, fiecare plan alimentar este adaptat nevoilor individuale ale copilului, promovând o creștere armonioasă și prevenind riscurile pe termen lung precum diabetul sau bolile cardiovasculare. De aceea am ales să fiu alături de cei mici în cadrul Kilostop Junior - pentru a le asigura, cu răbdare, empatie și entuziasm, o creștere sănătoasă, plină de energie și voioșie."

(vezi articole)

"Numele meu este Miruna Chiper, sunt medic rezident endocrinologie și tehnician nutriționist, membră a Societății Române și Europene de Endocrinologie și a Colegiului Medicilor din București. Pasiunea de a lucra cu și pentru oameni, m-a ghidat în alegerea meseriei. Încă din facultate, mi-a făcut plăcere să lucrez cu cei mici, motiv pentru care am fost implicată în diverse proiecte de promovare a stilului de viață sănătos în rândul copiilor. Prin prisma specialității alese, am avut ocazia să lucrez cu copii de diferite vârste și, astfel, să observ câți dintre ei se confruntă cu kilogramele în plus, unii chiar și cu consecințele obezității. Din acest motiv, îmi doresc să îi ajut să deprindă obiceiuri sănătoase, pe care să le mențină pe tot parcursul vieții. Sunt o persoană empatică și răbdătoare, mereu deschisă să îi ascult și să îi înțeleg pe ceilalți. Astfel consider că pot fi cât mai aproape de micii pacienți, în drumul către dezvoltarea unui stil de viață sănătos." 

(vezi articole)

"Mi-am dorit dintotdeauna să lucrez cu copiii – pentru că sunt sinceri, curioși și au o energie care te molipsește. În pediatrie, nicio zi nu seamănă cu alta și mereu plec acasă cu o poveste de spus… sau cu un desen primit de la un mic artist.

Pentru mine, pediatria a fost alegerea naturală. Încă din primele zile de practică, am observat cât de multe dintre problemele de sănătate ale copiilor sunt legate de alimentație. Așa am decis să mă specializez și în nutriție pediatrică – pentru că vreau să ajut copiii nu doar să se vindece, ci și să crească sănătos, cu obiceiuri bune încă de la început. Cu cât am învățat mai mult despre nutriție, cu atât am realizat cât de importantă este prevenția și cât de mult putem influența sănătatea pe termen lung.

Cred cu tărie că nutriția nu înseamnă restricții, ci echilibru. Îmi doresc să transform mesele într-o bucurie pentru întreaga familie, nu într-o bătălie zilnică. De aceea, în clinica noastră ofer evaluări nutriționale, planuri personalizate pentru copii, sprijin pentru părinți și, cel mai important, multă răbdare.

Și nu, nu cred că trebuie să mănânce tot din farfurie – ci să învățăm împreună cum să facem pace cu mâncarea și să ne bucurăm de ea.

Așa că, dacă ai un copil mofturos sau, dimpotrivă, pofticios, te aștept cu drag la Kilostop Junior. Vom găsi împreună calea potrivită pentru el, astfel încât să crească sănătos și fericit. Ne vedem la clinică!" 

(vezi articole)

"Numele meu este Simona-Ioana Antoniu și sunt medic rezident în specialitatea Cardiologie pediatrică. Domeniul meu este în continuă dezvoltare, nou și dinamic, asemeni unui copil plin de vitalitate. Mă ghidez după sloganul „Minte sănătoasă- corp sănătos”, mai ales acum, când descopăr efectele negative pe care grăsimea și kilogramele în plus le au asupra inimii, și, mai ales asupra valorilor tensiunii arteriale, fiind binecunoscută legatura dintre hipertensiune și greutate în exces. Prin colaborarea mea cu echipa KiloStop Junior, dezvoltând împreuna cu ei un program de prevenție și de depistare a bolilor de inimă la copii, consider că pot contribui la o depistare timpurie a unor probleme de sănătate legate de un regim alimentar necorespunzător. Pot sa ajut micii pacienți și pe familiile lor, îndrumându-i spre medici specialiști pentru stabilirea unui tratament, în caz de nevoie. Mă relaxez în compania prietenilor și a familiei și nu pierd ocazia să gătesc pentru ei, căutând mereu rețete noi, cu ingrediente adaptate unui stil de viață echilibrat. Plimbările în aer liber și mersul pe patine cu rotile fac parte din activitățile care mă încarcă cel mai mult cu energie pozitivă." 

(vezi articole)

Diana Meluță

“Numele meu este Meluța Diana Andreea, sunt nutriționist-dietetician, specialist în nutriție clinică și comunitară și membră a Colegiului Dieteticienilor din România. Mi-am ales profesia din dorința profundă de a ajuta oamenii să își îmbunătățească sănătatea prin alimentație. Cred că obiceiurile sănătoase se formează din copilărie, iar educația nutrițională este cheia unui stil de viață echilibrat. Rolul meu este să îi ajut pe copii și părinți să facă alegeri inteligente, fără diete restrictive sau frustrări.

Kilostop Junior m-a atras prin abordarea sa integrată, personalizată și sustenabilă în combaterea obezității infantile. Aici punem accent pe educația nutrițională, crearea unor obiceiuri sănătoase și dezvoltarea unei relații echilibrate cu mâncarea, fără restricții. Lucrăm interdisciplinar pentru a oferi soluții eficiente adaptate fiecărui copil.

Să văd un copil mai încrezător, activ și sănătos îmi aduce o imensă satisfacție. Cel mai frumos moment este când copilul îmi spune entuziasmat că se simte mai bine și are mai multă energie. Iar când schimbarea inspiră întreaga familie, știu că munca mea are un impact real.

Părinților le recomand răbdare și deschidere spre schimbări treptate și sustenabile. Implicați copiii în gătit și alegeri alimentare, validați-le progresul și sărbătoriți fiecare reușită împreună!"

Ioana-Monica Baltagi

"Mă numesc Ioana-Monica Baltagi și sunt medic specialist pediatru, medic rezident în specialitatea medicină de familie, absolventă a cursului de Psihonutriție din cadrul Academiei de Nutriție Sănătate te iubesc, precum și membră a Colegiului Medicilor din România și a Societății Române de Pediatrie.

Copilăria este o perioadă fragilă, ce necesită sprijin, calm și empatie. Mă consider norocoasă să lucrez cu cei mici, acest lucru fiind mereu un prilej de satisfacție și dedicare. Fiecare copil are personalitatea și nevoile sale specifice, ceea ce implică o atenție sporită și o colaborare cât mai apropiată cu părinții. Rolul de mamă, alături de profesia de medic pediatru, m-a ajutat să observ cum nutriția joacă un rol central în creșterea, dezvoltarea și bunăstarea generală a copiilor, având un impact semnificativ asupra calității vieții lor pe termen lung, deoarece obiceiurile alimentare sănătoase dobândite în copilărie tind să se consolideze și să dureze în viața adultă.

Zi de zi caut armonia și echilibrul în tot ceea ce fac. Îmi petrec timpul liber făcând mișcare, plimbându-mă în natură alături de familie și citind. Sunt o persoană curioasă, prietenoasă și dornică de experiențe noi. Îmi doresc să pot aduce schimbări pozitive în viața copiilor și a familiilor lor, oferindu-le instrumentele necesare pentru a-și atinge potențialul maxim de sănătate și fericire."

(vezi articole)

Tamara Țogoe

"Mă numesc Tamara Țogoe, sunt medic specialist endocrinolog și membră a Colegiului Medicilor din România și a Societății Române de Endocrinologie. Mă consider o persoană empatică, determinată și cu o mare putere de adaptabilitate. Pe parcursul rezidențiatului am lucrat în cadrul Institutului Național de Endocrinologie C.I Parhon, unde am efectuat gărzi și am dobândit o experiență solidă în gestionarea patologiilor din sfera endocrinologică, experiență ce mă va ajuta să ofer cea mai bună îndrumare și îngrijire pacienților mei.

În afara experienței clinice pe care am dobândit-o în cadrul Institutului, am participat constant la conferințe și cursuri de specialitate și am lucrat și în cadrul secției de Endocrinologie Pediatrică, unde am sesizat cât de mult influențează alimentația echilibrul hormonal al copiiilor. Acord o importanță deosebită relației cu pacienții și consider că încrederea și comunicarea efecientă sunt esențiale pentru o bună colaborare, monitorizare și gestionare a afecțiunilor acestora. Am ales să mă dedic sănătății copiiilor, ajutându-i să adopte un stil de viață sănătos și să se simtă astfel bine în corpul lor. La Kilostop Junior fiecare copil este înțeles și susținut, iar părinții sunt ghidați pe tot parcursul acestui proces, pas cu pas. Împreună alcătuim o echipă care are în centru copilul dumneavoastră, iar abordarea mea este una medicală, personalizată, sigură și empatică.

Sunt de părere că răbdarea, sprijinul constant și obiceiurile sănătoase vor construi un viitor echilibrat pentru cei mici, ce se va transmite în viața de adult."

(vezi articole)

Alina Voicu

"Sunt medic endocrinolog confirmat în specialitate, absolventă a cursului avansat de nutriție organizat de Academia de Nutriție “Sănătate, te iubesc”. Sunt membră a Societății Europene de Endocrinologie și a Colegiului Medicilor din București. Mi-am început formarea în Clinica de Endocrinologie a spitalului Elias, atât pe sectia de adulți, cât și în compartimentul de endocrinopediatrie.

În 2021 am făcut parte din echipa Kilostop Junior timp de 1 an, apoi am ales să îmi continui formarea în rezidențiat în Franța, unde am lucrat timp de 2 ani în centre regionale și universitare de prestigiu. În 2024 am obținut o diploma universitară în Endocrinologia Reproducerii în urma unui examen sustinut la Universitatea Paris Saclay. În prezent sunt mama unei fetițe de 1 an, iar această experiență îmi confirmă încă o dată că formarea unor obiceiuri alimentare sănătoase reprezinta temelia sănătății fizice și psihologice a oricărui copil și viitor adult. Din postura de mama și profesionist cu programul încarcat, am învățat să fac alegeri culinare simple, rapide și nutritive pentru familia mea.În timpul liber aleg sa fac sport măcar o dată pe săptămână, sunt adepta relaxării dinamice, ador să merg 15-20 km/zi explorând locuri noi și să mă bucur de compania oamenilor dragi.

Să văd un copil mai încrezător, activ și sănătos îmi aduce o imensă satisfacție. Cel mai frumos moment este când copilul îmi spune entuziasmat că se simte mai bine și are mai multă energie. Iar când schimbarea inspiră întreaga familie, știu că munca mea are un impact real. Părinților le recomand răbdare și deschidere spre schimbări treptate și sustenabile. Implicați copiii în gătit și alegeri alimentare, validați-le progresul și sărbătoriți fiecare reușită împreună!"

Alina Stoica

"Mă numesc Alina Stoica și sunt Medic Rezident în specialitatea Medicină de Laborator. Am absolvit Facultatea de Medicină din cadrul Universității de Medicină și Farmacie “Carol Davila” din București. Ȋncă din adolescență am o pasiune pentru nutriție și un stil de viață sănătos, iar acest lucru m-a făcut să vreau să aprofundez această ramură. Cred că pasiunea pentru nutriție completează ce am ales să studiez: medicina. Ulterior, am urmat un curs de nutriție și dietetică pentru medici, acreditat de către Asociația Română pentru Nutriție, Fitness și Sănătate.

Sunt o persoană empatică și răbdătoare și îmi place foarte mult să lucrez cu copiii. Ȋn timpul facultății am ales să fac voluntariat pe secția de neuropediatrie a spitalul Obregia în cadrul programului LeadMe. Sunt ferm convinsă că alimentaţia sănătoasă, sportul practicat ȋn mod regulat şi un somn calitativ contribuie la funcţionarea optimă a organismului, ajută la prevenirea sau ameliorarea multor boli, ȋntăresc sistemul imunitar și menţin sănătatea mentală.

Cred cu tărie că oricare dintre noi poate adopta un stil de viață sănătos, însă orice călătorie începe cu un prim pas. Fie că ai probleme de greutate sau îți dorești să ai un stil de viață sănătos, sunt aici să te ghidez. Fiind medic, am un nivel de înțelegere complexă a problemelor de sănătate cu care se confruntă micii pacienți. Aștept cu drag să ne cunoaştem!"

(vezi articole)

Gabriela Niculescu

“Mă numesc Gabriela Niculescu, psiholog clinician, psihoterapeut în Sandplay Therapy, terapeut occupațional și mediator Feurstein.

Mâncatul emoțional sau tulburarea de alimentație emoțională la copii reprezintă o problemă serioasă și poate avea consecințe negative asupra sănătății și dezvoltării lor. Această tulburare se caracterizează prin consumul excesiv de alimente ca răspuns la stres, anxietate, tristețe sau alte emoții negative.

Este important să acordăm atenție mâncatului emoțional la copii și să acționăm într-un mod prompt și adecvat pentru a preveni consecințele pe termen lung asupra sănătății lor fizice și emoționale ca obezitatea, diabetul, scăderea stimei de sine.

În acest sens recomand părinților să aibă în vedere intervenția specializată la un psiholog clinician în vederea evaluării psihologice. Un psiholog poate ajuta și la diagnosticarea și înțelegerea problemelor de sănătate mentală, la consilierea și orientarea acestora în vederea dobândirii controlului alimentar. Este important de menționat că evaluarea psihologică se realizează într-un cadru confidențial și etic, respectând drepturile și bunăstarea persoanei evaluate.

În cazul unui copil cu tulburări alimentare, prin aplicarea elementelor de terapie ocupațională și cu ajutorul Metodei Feuerstein copiii pot învăța cum să își îmbunătățească stima de sine, să își regleze emoțiile, să își dezvolte abilitățile sociale și să își schimbe percepția asupra corpului și a alimentației. De asemenea, cele două metode pot contribui la prevenirea recidivei și la consolidarea rezultatelor terapiei.

Vă aștept cu drag în cabinetul de la Kilostop Junior dacă mâncatul emotional e problema copilului dumneavoastră și aveți nevoie de ajutor!"