Grăsimile sănătoase sunt esențiale pentru dezvoltarea copiilor, în special pentru creșterea și funcționarea corectă a creierului, dezvoltarea sistemului nervos, precum și pentru absorbția vitaminelor liposolubile (A, D, E și K).

Delia Pană
Numele meu este Delia Pană, sunt medic rezident cu specializarea Diabet Zaharat, Nutriție și Boli Metabolice, absolventă a cursului avansat de nutriție din cadrul Academiei de Nutriție Sănătate, te iubesc și membră a Colegiului Medicilor din România. Sunt pasionată de știința nutriției, iubesc să lucrez cu cei mici, datorită sincerității și energiei pozitive pe care mi-o transmit, de accea consider ca această meserie îmi vine mănușă.
Vezi mai multe articole ale medicului:
Rețete sănătoase – Chec cu fructe
Pentru că piețele deja sunt pline cu fructe de sezon, ne aflăm într-o perioadă în care putem să ne refacem foarte ușor depozitele de vitamine si minerale, vă propun o rețetă ușoară care poate fi consumată la micul dejun, dar poate fi considerată și gustare.