Rețetă Sănătoasă pentru Copii – Salată cu brânză feta

October 16, 2020
Salată cu brânză feta
<a href="https://www.kilostopjunior.ro/author/alexandra-constantin/" target="_self">Dr. Alexandra Constantin</a>

Dr. Alexandra Constantin

Specializare: Pediatrie “Sunt un medic nutriționist și un medic pediatru care iubește ceea ce face în fiecare zi. Mă consider norocoasă deoarece am posibilitatea să lucrez cu copiii. Interacțiunea cu ei m-a transformat într-o persoană optimistă, răbdătoare și încrezătoare în forțele proprii. Mă relaxează înotul, plimbările în natură sau joaca cu animalele. Pentru o dezvoltare armonioasă a copilului, acesta trebuie învățat să aibă o alimentație sănătoasă și ajutat să își găsească sportul preferat.”

Salată cu brânză feta – o salată cu gust de vară.

Chiar dacă anotimpul a trecut, să ne mai bucurăm de gustul proaspăt al legumelor, cât timp încă se mai găsesc în piață.

Salată cu dor de vară, să profitam cât mai putem de aceste legume și să alcătuim această variantă ușoară pentru cină. Va fi o cină care conține doar 300 de calorii, deci pe lângă faptul că are un scăzut conținut caloric, este și foarte gustoasă. Puteți urmări și videoclipul de pe canalul nostru de YouTube pentru o gustare delicioasă pentru copii: biscuiți cu unt de arahide.
Iată ingredientele de care avem nevoie:
  • 200 grame roșii
  • 100 grame castraveți
  • 80 grame brânză feta
  • busuioc proaspăt și uscat
  • oțet
  • suc de la 1/2 lămâie

Salată cu brânză feta

Timp de preparare: 10 minute.

Modalitatea de preparare: se taie legumele și brânza feta, se amestecă ușor cu condimentele și oțetul și salata este gata să fie savurată.
Poftă bună!
Distribuie acest articol:
<a href="https://www.kilostopjunior.ro/author/alexandra-constantin/" target="_self">Dr. Alexandra Constantin</a>

Dr. Alexandra Constantin

Specializare: Pediatrie “Sunt un medic nutriționist și un medic pediatru care iubește ceea ce face în fiecare zi. Mă consider norocoasă deoarece am posibilitatea să lucrez cu copiii. Interacțiunea cu ei m-a transformat într-o persoană optimistă, răbdătoare și încrezătoare în forțele proprii. Mă relaxează înotul, plimbările în natură sau joaca cu animalele. Pentru o dezvoltare armonioasă a copilului, acesta trebuie învățat să aibă o alimentație sănătoasă și ajutat să își găsească sportul preferat.”

Știai că?

Donăm 2 lei pentru fiecare kilogram slăbit de către juniori:

luna aceasta pacienții Kilostop Junior au slăbit 166 kg

agsdix-fas fa-money-check-alt

până acum am donat  26610.12 lei

Fii la curent cu ultimele noutăți din nutriție!

Articole Similare

Care este varsta de aparitie a menstruatiei?

Care este varsta de aparitie a menstruatiei?

Care este varsta de aparitie a menstruatiei? Prima menstruație cunoscută și sub numele de menarhă este un eveniment important în viață oricărei adolescente, atât prin impactul psihologic, cât și prin modificările fizice.  Schimbările complexe ce se produc la nivel hormonal marcheză debutul pubertății  și reprezintă momentul începutului vieții de adult.

read more