Top 5 alimente antiinflamatorii pentru copii

Top 5 alimente antiinflamatorii pentru copii

Inflamația cronică poate afecta sănătatea copiilor, contribuind la apariția unor afecțiuni precum obezitatea, diabetul de tip 2 sau boli autoimune. Dacă vrei să afli care sunt alimentele care cresc inflamația și de ce să le eviți în alimentația copilului tău, dă click...
Idei de cina usoara, nutritiva si sanatoasa

Idei de cina usoara, nutritiva si sanatoasa

De ce o cina o masa importanta? O cina alesa corect are multiple roluri, si anume: ofera nutrienti pentru hranirea organismului, asigura un nivel constant de energie si previne senzatia de foame pe parcursul noptii dar si cea de foame intensa dimineata, ajuta la...