by Dr. Steluta Borghina | apr. 27, 2026
De ce creșterea în greutate la adolescenți poate ascunde o suferință emoțională Legătura reală dintre kilograme, comportament alimentar și depresie Creșterea în greutate în adolescență este, de cele mai multe ori, interpretată printr-o lentilă simplificată:...
by Dr. Alina Maria Voicu | apr. 20, 2026
Creșterea în înălțime reprezintă un proces complex, care începe la naștere și se încheie la finalul pubertății, fiind influențat de factori genetici (înălțimea părinților, caracteristici rasiale etc.) și de mediu (nutriție, mediu soci-economic, echilibru...
by Dr. Alina Stoica | apr. 14, 2026
În cazul copiilor, alimentația este foarte importantă, la fel și activitatea fizică. Fie că practică un sport de performanță sau participă la antrenamente recreative, gustările potrivite înainte și după efort le asigură energia necesară, le susțin capacitatea de...
by Madalina Cristache | apr. 8, 2026
Corpul unui copil vorbește atunci când îi lipsește ceva important. Problema este că semnalele sunt adesea subtile, ușor de pus pe seama oboselii, a sezonului sau a unui capriciu alimentar....
by Dr. Steluta Borghina | mart. 30, 2026
În ultimii ani, tot mai mulți părinți se întreabă dacă greutatea copilului lor este normală sau dacă ar trebui să fie îngrijorați. Nu este o întrebare simplă. În cabinet, întâlnesc frecvent situații în care...
by Baltagi Ioana-Monica | mart. 23, 2026
„Copilul meu nu mănâncă nimic!” – Ce spune medicul nutriționist despre această situație frecvent întâlnită? Una dintre cele mai frecvente îngrijorări ale părinților este legată de alimentația copilului. Mulți părinți ajung cu copiii lor la medic spunând, cu teamă...
by Dr. Steluta Borghina | mart. 9, 2026
Mulți părinți observă același tipar: copilul a luat cina, iar după o perioadă relativ scurtă spune din nou că îi este foame. Uneori acest lucru apare chiar înainte de culcare. Pentru părinți, situația poate ridica mai multe întrebări: este o foame reală sau doar un...
by Dr. Malina Chiriac | mart. 4, 2026
Ce este adevarat: este adevarat ca acei copii care fac mai multa miscare pot manca mai multe calorii fara sa creasca la fel de repede in greutate. Acest lucru este adevarat din doua motive: Miscarea in sine, pentru a fi efectuata, solicita energie si astfel caloriile...
by Baltagi Ioana-Monica | feb. 23, 2026
Mulți părinți spun: „Copilul meu mănâncă sănătos… și totuși ia în greutate.” Situația este frecventă și frustrantă. De cele mai multe ori, „vinovații” sunt factori subtili, ascunși în rutina zilnică, pe care îi trecem cu vederea din dorința de a ne vedea copilul sătul...
by Dr. Roxana Roșu | feb. 18, 2026
Mulți părinți se întreabă când este momentul potrivit pentru a introduce unele condimente în alimentația copiilor. Există încă ideea că mâncarea copiilor trebuie să fie cât mai simplă, fără niciun fel de condiment. În realitate, ghidurile moderne de nutriție...
