by Madalina Cristache | nov. 26, 2025
Cum facem tranziția alimentară corectă? Tranziția de la piureurile fine oferite la începutul diversificării la mesele întregii familii este una dintre cele mai importante etape în dezvoltarea copilului. Este momentul în care micuțul începe să descopere gusturile...
by Dr. Teodora Papuc | nov. 17, 2025
Relația directă dintre mâncare și performanța școlară Alimentația copiilor afectează direct dezvoltarea lor, nu numai fizică, ci și cognitivă, emoțională și comportamentală. Nutriția joacă un rol cheie în ceea ce privește capacitatea de atenție a copiilor, memoria...
by Dr. Amalia Arhire | nov. 12, 2025
Multe persoane consideră că siropul de fructe „natural” este o alternativă sănătoasă la zahăr sau la alte îndulcitori industriali. Însă chiar şi variantele de sirop obţinute din fructe pun...
by Dr. Steluta Borghina | nov. 5, 2025
De ce copiii refuză legumele? Refuzul legumelor este una dintre cele mai frecvente provocări întâlnite de părinți. Chiar și copiii hrăniți echilibrat în primii ani pot deveni, la un moment dat, selectivi. Iată câteva motive medicale și comportamentale pentru care se...
by Dr. Amalia Arhire | oct. 27, 2025
Produsele alimentare destinate copiilor – batoane de cereale, iaurturi cu fructe, sucuri „naturale” din comerț – pot părea opțiuni rapide şi convenabile pentru părinţi. Însă eticheta „pentru copii” nu garantează neapărat un conținut sănătos. De multe ori,...
by Diana Meluță | oct. 22, 2025
Chipsurile – cum îi afectează pe copii și cu ce le putem înlocui Cine nu iubește chipsurile? Sunt crocante, aromate și par gustarea perfectă atunci când ne uităm la un film sau când vrem ceva rapid și gustos. Totuși, ca părinți, e important să știm că în spatele...
by Dr. Teodora Papuc | oct. 15, 2025
În perioada adolescenței, mulți părinți se întreabă dacă copiii lor pot bea cafea, măcar decofeinizată, având în vedere popularitatea băuturilor pe bază de cafea în rândul tinerilor. În timp ce cafeaua clasică ridică preocupări legate de aportul de cofeină și efectele...
by Dr. Amalia Arhire | oct. 8, 2025
Cacao cu lapte este o băutură des întâlnită în meniul copiilor, mai ales la micul dejun sau la gustarea de seară. Este gustoasă, ușor de preparat și mulți părinți o consideră o alternativă bună pentru a înlocui laptele simplu, mai ales când copilul refuză să-l bea....
by Dr. Roxana Roșu | sept. 24, 2025
Începutul școlii aduce emoții, entuziasm, dar și provocări pentru părinți. Una dintre cele mai frecvente dileme este legată de pachetul pentru școală și gustările copilului. Cum facem ca acestea să fie hrănitoare, ușor de pregătit și, mai ales, atractive pentru cei...
by Miruna Chiper | sept. 15, 2025
Supa la plic? Explicații detaliate despre de ce este nocivă pentru copii, ingrediente nocive si ce efecte poate avea asupra sănătății În zilele noastre, din cauza lipsei de timp, unii părinți aleg variante rapide de mese, precum supele instant, cunoscute și sub...
