by Dr. Steluta Borghina | nov. 5, 2025
De ce copiii refuză legumele? Refuzul legumelor este una dintre cele mai frecvente provocări întâlnite de părinți. Chiar și copiii hrăniți echilibrat în primii ani pot deveni, la un moment dat, selectivi. Iată câteva motive medicale și comportamentale pentru care se...
by Dr. Amalia Arhire | oct. 27, 2025
Produsele alimentare destinate copiilor – batoane de cereale, iaurturi cu fructe, sucuri „naturale” din comerț – pot părea opțiuni rapide şi convenabile pentru părinţi. Însă eticheta „pentru copii” nu garantează neapărat un conținut sănătos. De multe ori,...
by Diana Meluță | oct. 22, 2025
Chipsurile – cum îi afectează pe copii și cu ce le putem înlocui Cine nu iubește chipsurile? Sunt crocante, aromate și par gustarea perfectă atunci când ne uităm la un film sau când vrem ceva rapid și gustos. Totuși, ca părinți, e important să știm că în spatele...
by Dr. Teodora Papuc | oct. 15, 2025
În perioada adolescenței, mulți părinți se întreabă dacă copiii lor pot bea cafea, măcar decofeinizată, având în vedere popularitatea băuturilor pe bază de cafea în rândul tinerilor. În timp ce cafeaua clasică ridică preocupări legate de aportul de cofeină și efectele...
by Dr. Amalia Arhire | oct. 8, 2025
Cacao cu lapte este o băutură des întâlnită în meniul copiilor, mai ales la micul dejun sau la gustarea de seară. Este gustoasă, ușor de preparat și mulți părinți o consideră o alternativă bună pentru a înlocui laptele simplu, mai ales când copilul refuză să-l bea....
by Dr. Roxana Roșu | sept. 24, 2025
Începutul școlii aduce emoții, entuziasm, dar și provocări pentru părinți. Una dintre cele mai frecvente dileme este legată de pachetul pentru școală și gustările copilului. Cum facem ca acestea să fie hrănitoare, ușor de pregătit și, mai ales, atractive pentru cei...
by Miruna Chiper | sept. 15, 2025
Supa la plic? Explicații detaliate despre de ce este nocivă pentru copii, ingrediente nocive si ce efecte poate avea asupra sănătății În zilele noastre, din cauza lipsei de timp, unii părinți aleg variante rapide de mese, precum supele instant, cunoscute și sub...
by Dr. Malina Chiriac | sept. 10, 2025
Ceaiul instant se prezinta sub forma de granule sau pudra care se dizolva rapid in apa calda sau rece. El a devenit tot mai popular printre parinti si copii datorita faptului ca gustul este placut si este usor de preparat. Astfel este deseori ales ca alternativa...
by Dr. Roxana Roșu | sept. 3, 2025
În alimentația copiilor și adolescenților, produsele pe bază de cereale reprezintă o sursă importantă de energie și nutrienți. Dintre acestea, pâinea este, de departe, cea mai consumată, fiind potrivită pentru sandvișuri, gustări sau alături de un fel principal....
by Dr. Roxana Lincan Matei | aug. 25, 2025
Mâncatul pe fugă este o problemă frecventă, mai ales atunci când stăm la bunici sau într-un mediu familial agitat. Acest obicei poate duce la probleme de sănătate, precum obezitatea, disfuncții digestive sau probleme de concentrare. Pentru a evita acest lucru, este...
