by Baltagi Ioana-Monica | mai 11, 2026
Copilul nu doarme suficient? Cum afectează lipsa somnului pofta de dulce, metabolismul și riscul de îngrășare În peisajul modern al parentingului, ne concentrăm adesea pe calitatea alimentelor din farfurie și pe numărul de ore petrecute în fața ecranelor. Totuși, un...
by Madalina Cristache | iul. 23, 2025
Studiile ne arată că durata somnului contribuie la o bună funcționare a organismului copilului și adolescentului. Organizațiile medicale de specialitate au stabilit intervale optime de somn pentru copii și adolescenți, în funcție de vârstă. American Academy of Sleep...
by Dr. Amalia Arhire | iul. 25, 2022
Unul din lucrurile cele mai importante pentru o creștere sănătoasă și armonioasă e un somn odihnitor și cu o durată optimă. De ce e somnul atât de important? Somnul e foarte important deoarece: în timpul său se eliberează hormonul de creștere, necesar pentru creșterea...
