by Dr. Steluta Borghina | Dec 28, 2024 | Sanatate
Indigestia este o problemă frecventă la copii în perioada sărbătorilor, cauzată de schimbările în dietă și consumul excesiv de alimente grele sau dulci. Dr. Steluța Boroghina, medic pediatru și gastroenterolog, oferă câteva sfaturi practice pentru prevenirea și...
by Leonte Ancuța | Dec 10, 2024 | Sanatate
Sucurile din Fructe și Legume, Presate la Rece – Îngrașă sau Sunt Sănătoase? Sucurile din fructe și legume, presate la rece, sunt considerate o opțiune sănătoasă pentru mulți, datorită conținutului ridicat de vitamine și minerale. Totuși, atunci când sunt consumate în...
by Dr. Elena Panait | Nov 27, 2024 | Sanatate
Produsele etichetate ca fiind bio, eco sau fără zahăr sună sănătos, însă nu întotdeauna au și puține calorii. Miturile despre aceste produse spun ca pot fi folosite într-o dieta de slăbit sau ca înlocuitori ai unei mese, dar acestea pot avea calorii ascunse. Iată cum:...
by Miruna Chiper | Nov 20, 2024 | Sanatate
Ce Alimente Favorizează Arderea Grăsimii Abdominale la Copii? Grăsimea abdominală poate deveni o problemă pentru copii, mai ales în contextul unei alimentații nesănătoase și a sedentarismului. Reducerea acesteia prin alimentație echilibrată și activitate fizică este...
by Dr. Amalia Arhire | Nov 6, 2024 | Sanatate
Fructoza este un tip de zahăr natural care se găsește în fructe și miere, fiind adesea folosită și ca îndulcitor în produsele alimentare procesate. Mulți părinți se întreabă dacă fructoza este un îndulcitor sănătos pentru copii și dacă poate fi o alternativă la...
by Madalina Cristache | Oct 30, 2024 | Sanatate
Carnea este o sursă esențială de proteine, fier și vitamine B, contribuind la dezvoltarea sănătoasă a copiilor. Însă cantitatea și tipul de carne variază în funcție de vârsta copilului. Iată ghidul recomandat pentru consumul de carne la copii. Câtă carne ar trebui să...
by Ana Maria Jianu | Oct 22, 2024 | Sanatate
Calciul este esențial pentru buna dezvoltare a copiilor, contribuind la sănătatea oaselor și dinților, precum și la buna funcționare a sistemului muscular și nervos. Iată top 5 alimente bogate în calciu, care ar trebui să fie parte din dieta zilnică a fiecărui copil....
by Dr. Amalia Arhire | Oct 16, 2024 | Sanatate
Amidonul este un carbohidrat complex, important pentru copii, deoarece le furnizează energie esențială pentru creștere și activități zilnice. Se găsește în alimente precum cartofii, orezul, porumbul și pâinea integrală, fiind o componentă esențială a unei diete...
by Dr. Simona Ioana Antoniu | Oct 3, 2024 | Sanatate
Obezitatea în rândul copiilor este o epidemie globală, fiind asociată cu multiple complicații, inclusiv probleme cardiovasculare. Hipertensiunea arterială este una dintre principalele afecțiuni cardiace cauzate de obezitate. Studiile arată că inima copiilor cu...
by Roxana Drăghici | Sep 25, 2024 | Sanatate
O alimentație echilibrată și bogată în nutrienți specifici poate contribui semnificativ la îmbunătățirea memoriei și funcției cognitive la copii. Iată câteva alimente care sunt deosebit de benefice pentru sănătatea creierului și pentru stimularea memoriei: Pește gras:...
Recent Comments