by Dr. Malina Chiriac | mart. 27, 2025
De ce o cina o masa importanta? O cina alesa corect are multiple roluri, si anume: ofera nutrienti pentru hranirea organismului, asigura un nivel constant de energie si previne senzatia de foame pe parcursul noptii dar si cea de foame intensa dimineata, ajuta la...
by Dr. Teodora Papuc | mart. 26, 2025
Inflamația cronică și impactul alimentației asupra sănătății copiilor Inflamația este un răspuns fiziologic al organismului la leziuni celulare sau tisulare, având rolul de a proteja organismul împotriva bacteriilor, virusurilor și altor agenți patogeni. Totuși,...
by Dr. Steluta Borghina | mart. 19, 2025
Balonarea la copii poate fi o problemă frecventă și deranjantă, afectând starea de bine și digestia celor mici. De ce apare balonarea persistentă la copii și când ar trebui să ne îngrijorăm? Haide să descoperim cauzele principale și simptomele asociate. De ce apare...
by Dr. Steluta Borghina | mart. 13, 2025
Balonarea la copii poate fi o problemă frecventă și deranjantă, afectând starea de bine și digestia celor mici. De ce apare balonarea persistentă la copii și când ar trebui să ne îngrijorăm? Haide să descoperim cauzele principale și simptomele asociate. De ce apare...
by Pătrașcu Irina Ioana | mart. 5, 2025
Consumul excesiv de zahăr este una dintre principalele cauze ale obezității infantile, cariilor dentare și problemelor metabolice la copii. Părinții caută adesea alternative mai sănătoase, însă nu toți îndulcitorii sunt siguri pentru cei mici. Care este cel mai...
by Miruna Chiper | feb. 26, 2025
Ouăle sunt un aliment nutritiv esențial pentru copii, furnizând proteine de calitate, vitamine și grăsimi sănătoase. Totuși, mulți părinți se întreabă câte ouă pot consuma copiii peste 1 an și cum să le includă într-o alimentație echilibrată. Beneficiile ouălor pentru...
by Dr. Malina Chiriac | feb. 19, 2025
Un copil cu o imunitate bună este mai rezistent în fața infecțiilor, pe care le dobândește mai greu și prin care trece mai ușor. Cel mai bun mod prin care putem îmbunătăți imunitatea naturală a copiilor este să le construim un stil de viață sănătos, ce include o dietă...
by Dr. Amalia Arhire | feb. 13, 2025
Băuturile energizante sunt din ce în ce mai populare în rândul adolescenților, însă consumul acestora de către copii ridică numeroase probleme de sănătate. Deși sunt promovate ca fiind benefice pentru energie și concentrare, ele conțin substanțe care pot avea efecte...
by Ana Maria Jianu | feb. 5, 2025
Câte nuci/semințe sunt indicate a fi consumate de către copii? Zilnic, săptămânal? Beneficii și excesele acestora Nucile și semințele reprezintă o sursă valoroasă de nutrienți esențiali pentru copii. Acestea oferă grăsimi sănătoase, proteine, fibre, vitamine și...
by Dr. Roxana Roșu | ian. 29, 2025
Laptele reprezintă o sursă importantă de nutrienți de care copiii au nevoie pentru o creștere și dezvoltare armonioasă, precum proteine, grăsimi, calciu, vitamina D și potasiu. În ultimii ani, tot mai mulți părinți se întreabă dacă ar trebui să înlocuiască laptele de...
